Arthur almeida

eu pensava que fazer academia iria transformar minha vida, porque se eu tivesse um shape bonito, eu iria deixar de ser um cara meio triste, e teria a atenção das meninas, mas um homem que nasceu com esse tipo de deficiencia é impossivel alcançar um shape esteticamente bonito, se vc tem exatamente o mesmo problema e começou fazer academia pra ficar sheipado, na minha opnião vc tem que continuar treinando, mas deve tratar a academia só como um lugar que vai apenas melhorar a sua saúde, porque mesmo que vc ganhe muita muscular, vc não vai se sentir 100% satisfeito ao se olhar sem camisa no espelho, se vc se preocupar muito com isso vai afetar sua saude mental, shape não é tudo que um homem precisa. Eu conheço varios caras da minha cidade que são super fortes mas que continuam tendo a mesma vida de antes, o mesmo trabalho chato, e a mesma rotina, ter um corpo daora não eleva o patamar da vida de ngm, ao não ser que vc é um cara que tem uma genetica tipo a do ramon dino. Na minha opnião quem tem esse problema Ao inves de ficar se preocupando com a estetica do proprio fisico, tem que focar em ter sucesso em algum negocio que vai gerar dinheiro, porque isso é muito mais importante, vai mudar realmente a sua vida. Eu mesmo dps que entendi isso saí da academia e comecei a me dedicar no meu canal do youtube, tenho 29 mil inscritos, sou monetizado e to tendo resultados muito melhores na minha vida do que se eu tivesse continuado me preocupando com isso

Eu entrei na academia porque era muito magro, e queria ficar no shape, Na epoca eu tinha apanhado na escola, e queria ficar mais forte, mas depois de um tempo que eu fiquei treinando esse negocio me desanimou demais, eu fiquei 1 ano inteiro fazendo academia, consegui deixar de ser aquele cara magricelo, melhorou a saude e tals fiz ate uma fisioterapia junto... Mas esse defeito realmente é incuravel, eu poderia ficar treinando por 5 anos que não tem como fazer voltar ao normal. Eu acabei parando de treinar por conta disso, eu queria ficar sheipado para ter atenção das mina, quando vi que não teria um corpo estetico, eu abandonei a academia para focar em empreender e ganhar dinheiro, na minha opnião quem tm pectus excavatum tem que tratar a academia apenas como um lugar para melhorar a saude, e se dedicar em outras areas da vida. Mas se voce tem o mesmo problema, tenta fazer uma fisioterpia para escoliose que ajuda, mas lembra que o peito não vai voltar ao normal

Descobri que meu peito é assim porque tenho escoliose já to começando fazer exercicios para poder alongar e meu lado que é mais encurtado e também to treinando peito na academia, acredito que vou conseguir melhorar muito com dedicação e diaciplina

Eu ja to fazendo academia a 1 mês

Tenho uma pequena assimetria na parede do torax do lado direito, ela é um pouco mais pra dentro. Se eu ganhasse mais uns 10 kilos de massa muscular será que ia melhorar a estetica? Tenho 15 anos 1.79 e 74 kilos

Eu faço esses exercicios e to treinando há um mês daqui um tempo vai melhorando a estetica sei que não vai ficar 100% perfeito mais vai ficar melhor

Tenho uma assimetria no torax alguem sabe como posso corrigir