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  1.    fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico: Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan
  2.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Me sentindo perdida
  3.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan
  4.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Preciso de ajuda para emagrecer

  5. [Dúvida] Stano + Primobolan (mulher)

    apg respondeu a tópico de Victor.A em Tópicos sobre esteroides
    Boa noite. Sejam bem vindos ao fórum. Favor padronizar o tópico para podermos ajudar. Mas, em princípio, cortaria o stano. https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117651-leia-aqui-antes-de-postar/#comments
  6.    fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico: Preciso de ajuda para emagrecer
  7.    KaliShiva reacted to uma postagem em um tópico: Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan

  8. Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan

    apg respondeu a tópico de Pasch em Tópicos sobre treinamento
    Oi, Pasch! Esses problemas afetaram teu treino e tua evolução? Bom saber que você não abandonou o relato e está disposta a continuar.
  9.    fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico: Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?
  10.    apg reacted to uma postagem em um tópico: Diário do Batata
  11.    fisiculturismo reacted to uma postagem em um tópico: Me sentindo perdida
  12.    Danielle reacted to uma postagem em um tópico: Me sentindo perdida
  13.    LipBrito reacted to uma postagem em um tópico: Me sentindo perdida

  14. Me sentindo perdida

    apg respondeu a tópico de Danielle em Tópicos sobre treinamento
    Parabéns, Dani! Mantenha o foco, as atualizações na data combinada e conte com o nosso apoio!
  15. apg começou a seguir Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não? e Preciso de ajuda para emagrecer

  16. Preciso de ajuda para emagrecer

    apg respondeu a tópico de Wannila soraia silva em Tópicos diversos
    Que evolução!!!! Parabéns!!!!!!!
  17.    apg reacted to uma postagem em um tópico: Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?

  18. Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan

    apg respondeu a tópico de Pasch em Tópicos sobre treinamento
    Oi, Pasch! Coloca na próxima atualização uma tabela comparativa de medidas. O melhor referencial é o espelho/fotos, com certeza! Mas aferir traz dados antropometricos assertivos da evolução ;)

  19. Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?

    apg respondeu a tópico de Jehh98 em Tópicos sobre esteroides
    Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?

  20. Projeto Monstra - Ganho de massa + planejamento para primeiro ciclo de oxan

    apg respondeu a tópico de Pasch em Tópicos sobre treinamento
    Oi, guria! Achei que vc deu uma secada considerável. Imagina se a dieta ficar em 100%, como será a tua evolução?! Siga firme!

  21. Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?

    apg respondeu a tópico de Jehh98 em Tópicos sobre esteroides
    Jehh, parabéns pela evolução. Vc tem anotado seu peso atual?

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