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Eu fico lendo dietas, dietas... Mas isso é a coisa mais fácil do mundo de fazer, quase todos sabem pelo menos o básico do que se deve comer. O problema é: QUEM VAI COZINHAR PRA MIM??? hehehe Não tenho tempo e nem habilidade pra isso.. e muito menos uma cozinheira =/ Achei interessante por exemplo a dica sobre a batata doce no microondas.. coisas assim são interessantes pra muita gente, pois acredito que tenham vários na mesma situação que eu! Inclusive criei um tópico sobre alimentos industrializados... Se alguém puder opinar ou incluir alimentos industrializados em dietas como essa, eu ficaria grato x)