danger_loko

opa... belezera entao!! valews eu só tinha questionado isso, porque ontem um cara lá na academia tava falando que ele começou tomar bcaa antes de dormir fazia uns 15 dias e falou que começou a dar mais definição... mais eu nunca tinha ouvido falar idsso tb... vo continuar desse jeito msm, antes e depois do treino e boa!! abraçoss

Pessoal, boa noite! Vocês acham que dá algum resultado tomar BCAA junto com a proteina que eu tomo antes de dormir? Irá ajudar no ganho, na definição ou em alguma coisa? rss obrigado.

belezera entao galera!!! vo atras desse que vc falo!!! brigadao pelas dicas!!!

humm.. pq inútil?? não funciona nada?

Pessoal, bom dia! Estou pensando em comprar um Ripped Extreme - Yellow caps para ajudar um pouco na queima de gordura pra definição. Alguém já usou esse produto? Dá resultado? Esse produto é bom?? Aguardo ai comentários e opiniões. Obrigado!!! Abraços

entendi galera.... brigadaoo ei pelas dicas!! então vo fazer isso a partir de hoje, chegando em casa do treino vo abte whey + 250 agua gelada + malto... depois de uns 40 min ai como 1 fruta... só mais uma coisa... qual a diferença entre maltodextrina e dextrose? ou é tudo mesma coisa? valew!!!

qual a diferença de tomar com água ou com leite desnatado? ahh... e as frutas?? continua indo junto com o shake ou não??? valewss!!!

esqueci de falar.... eu to treinando mais pra definição... msm assim eh recomendado tomar a dextrose junto com whey? abraços

certo... mas misturo o malto junto com o que jah tomo hoje ou nao? e tipo, vc poderia explica o pq que tem que tomar o malto junto com a whey? e o que aocntece caso tome somente a whey? valewsss

Pessoal, estou com uma dúvida aqui quanto a tomar Whey pós treino. Eusempre fiz assim, chegando em casa depois do treino bato no liquidificador: - 400ml de leite desnatado + 2 medidor de why + 1 banana + 1/2 maçã. É legal e aproveituoso fazer isso? li em varios topicos falando que tem que tomar malto junto com a whey do póstreino porque senão nao adianta muita coisa... isso está correto? quer dizer que ao inves de bater com essas coisas eu deveria bater um pouco de malto junto (quanto de malto colocar)? Obrigado. Abraços....

e ae cara... como estao os ganhos com o Blade? deu um resultado legal? vale pagar 159,00 pelo que ele dá em troca? que estágio vc está?? posta aeee.. abraçoss!!!

huahuahuahu.. xDDD pedi milagre foi boa... hauhuahua viw ... o pó de guaraná ajuda em que? abraçosss

chá verde e chá branco ajuda?

então, to fazendo uma dieta legal há 2 semanas.... nada de gorduras, alcool, muito pouco doce (1x por semana e pouca quantidade), anda de refrigerantes... pouco carbo e muita proteinas!

e pra ajudar a eprder essa gordurinha que resta na barriga, tem alguma coisa pra tomar que ajuda?