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Bressa

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  1. Creatina x Cafeína - problemas de absorção?

    tópico respondeu a Bressa no finoboy em Tópicos sobre suplementação
    Em vários relatos, li que a cafeína afeta a absorção da creatina pelo organismo. Sendo assim, 1) não devo usar termogênico com cafeína enquanto faço o uso de creatina? 2) não devo consumir nenhum cafezinho durante o dia, isto é, corto completamente o café? Grato

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