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Luis Meirelles
Luis Meirelles

Pão Proteíco - Anabolic Bread

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  1. Preaqueca o forno a 350 graus
  2. Misture as gemas com outros ingredientes.
  3. Bata as claras ate endurecer e acrescente a mistura.
  4. Ponha numa forma de pao untada e coloque no preaquecido a 350 graus por 50 minutos ou até dourar.
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    • By julioromano84
      Pessoal

      Pretendo comprar uma whey agora e estou na dúvida entre as seguintes:

      100% Whey Protein (960g) - Body Action (R$ 65,85)
      Will Whey Protein (900g) - Milly (R$ 66,10)
      Whey Advanced Protein Powder (900g) - MidWay (R$ 68,80)
      3 Whey Protein System Titanium Series (960g) - Body Action (R$ 68,95)
      100% Pure Whey Protein (900g) - Probiótica (R$ 73,10)
      5 Whey Protein System Titanium Series (900g) - Body Action (R$ 87,50)

      Já li vários posts falando sobre as melhores marcas, aqui no fórum, porém, eu gostaria de saber entre estas, qual é o melhor custo-benefício, já que a grana tá meio curta, porém, não quero comprar qualquer coisa barata, que não dê resultado nenhum!

      Dentre estas opções, qual vocês me indicam? Ou, se tiverem outra sugestão, nesta faixa de preço, também é muito válida...

      Obrigado
    • By Andreas
      ae galera, esse whey presta? parece q ele tem muita pouca proteina neh.
      https://www.netshoes.com.br/waxy-whey-900-g-bodybuilders-baunilha-E56-0020-962
      tipo galera, eu to pensando em compra esse whey ( 500g) + 500g d albumina , pq comprar 1kg eh foda, ai eu to pensando, sera q ten como tomar manero eles + pra durar 1 mes?
    • By Avenger
      to precisano duma ajuda ae galera
      a diferença no resultado de ganho de massa ao final do uso da albumina eh mto diferente comparado ao do whey protein?
      tipo... usando uma albumina de qualidade, tipo da dna, optimun e tal, daria pra ganhar a mesma massa q se ganharia usando um whey da dna??
      se a resposta eh não, como q seria esse ganho de massa? com a albumina seria mto menor ou proximo ao ganho q se teria com o uso do whey?

      espero ter sido claro

      abraços
    • By intensetrainboy
      Porque normalmente as pessoas tomam albumina ao final do dia e nao Whey Protein?
      Nas dietas que vejo sempre tem albumina na hora de dormir, e nao whey protein...
      Qual é melhor para hora de dormir?
      A albumina apenas é usada pelo fato de ser mais barata?
    • By ss.sarado
      Se compararmos, albumina x whey protein, não levando em consideração combinações, marcas e tal, ou seja, "pau a pau", qual dá mais resultados em ganho de massa muscular?
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