Ir para conteúdo

Nhoque de Mandioquinha com Aveia

Ingredientes:

Molho

  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 6 tomates sem pele e sementes em cubos pequenos
  • sal a gosto
  • pimenta do reino moída
  • Folhas de 5 ramos de manjericão lavados

    Massa

    • 500g de mandioquinha cozida e espremida
    • 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
    • Sal a gosto
    • Pimenta do reino moída

Modo de preparo:

Molho

  1. Refogue o alho no azeite até ficar levemente dourado.
  2. Junte os tomates e cozinhe-os em fogo alto até murcharem, cerca de 5 minutos.
  3. Desligue o fogo, tempere com sal e a pimenta e acrescente o manjericão.

Massa

  1. Após cozinhar, esprema a mandioquinha e leve novamente ao fogo para secar a água restante.
  2. Junte o restante dos ingredientes e misture bem.
  3. Faça rolinhos de 1,5 cm de diâmetro e corte em retângulos de 2 cm.
  4. Cozinhe o nhoque em água fervente com sal por 3 minutos ou até começarem a subir na superfície da água.
  5. Sirva em seguida acompanhando o molho de tomate.

Informações adicionais:

  • Método de preparo: Cozer
  • Porções: 5

Tabela nutricional:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção: 240 g

240 g

Valor energético (kcal)

234

Carboidratos (g)

42

Proteínas (g)

4

Gorduras totais (g)

5,5

Comentários

Comentários Destacados

EVaUdova

Membro
Postado

Quer entrar no mercado global de apostas esportivas? A solução "Turnkey Sports Betting" da Cybetic oferece uma plataforma pronta com odds em múltiplas moedas, gestão de riscos flexível e cobertura completa de esportes. Ideal para operadores que buscam escalabilidade internacional. Conheça: https://www.cybetic.com/pt-br/solutions/turnkey-sports-betting/

Crie uma conta ou entre para comentar

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.