#hardgainer
-
HIT & Hardgainer [Treino abreviado e ultra-abreviado]
- 264 comentários
- 58.297 visualizações
-
Ectomorfo - treinar o corpo todo todos os dias?
legocar ·
- 5 comentários
- 5.001 visualizações
-
THE HARDGAINER FAQ (Texto Integral em Português)
- 36 comentários
- 7.837 visualizações