Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado

Postado

é, mas n vai mudar nda... =/

o q mudaria sua produção hormonal é comer direito, dormir na hr certa, fazer exercícios compostos pesados com pesos(terra, agachamento, supino)...

abraz

Faço esses exercicios, to em bulking  e o 36 de braço foi "um chute". Uma coisa é vc ter 40 redondo, outra é ter 37 trincado.

AA e só nao postei o exame antes de tomar pq n consegui scaniar ainda qwewqeqewwqe, logo posto

  • 5 anos depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...