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Como tomar esses suplementos? Qual a sua sequência? Ajudem-me!


aleefcarvalho

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Como tomar esses suplementos? Qual a sua sequência? Qual tomar antes e depois dos treinos?

 

 

Suplementos que comprei:

 

Animal Pak - Universal

 

Muscle Marinade - Purus Labs

 

Creatina - Universal

 

Poli Amíno - Integra lMédica

 

BCAA - Integral Médica

 

Real Gains - Univesal

 

Albumina - Max Titanium

 

Whey Protein - ON

 

Dextrose - Probiótica

 

Neuro Boost - Integral Médica

 

Nutri Mass 7000 - Integral Médica

 

 

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