Ciclo oxan!

[Danibrg.]

Seguindo Dani.

Quando comecei também não conseguia fazer barra fixa, era tensa a coisa! hahaha

 

Isso aí, seguindo.

Amanha começo um cutting, vamos ver como vai ser!!

 

Força aí!!

 

Pois é... Eu tento, tento... mas até agora não consegui! Rs!

Vai relatar???

 

 

Relatando...

 

Nos últimos 5 dias a correria tem sido intensa! faculdade, agitação total no trampo...

Mas, apesar da canseira, as coisas tem ido bem! Rs!

 

Dieta tem sido ok! À excessão do domingo... Comi uma fatia de pizza de lombo... Rs!

Mas de resto ok!

 

Treino 100%!! Força com tudo! Recuperação boa demais! Hoje treinei peito/ombro/tríceps e foi top! Amanhã tem quadríceps!

 

Colaterais até agora só a pele e cabelos mais oleosos que o normal. Sem espinhas, sem dores de cabeça...

 

Hoje se completam 3 semanas de ciclo e até agora, observei que apesar de ter perdido medidas, meu peso está estável... Isso é normal??

De qualquer forma, estou reformulando a dieta, estou pensando em 1500kcal...

Alguém tem alguma opnião sobre isso?

[Soul.]

Dani, relatar esse cutting eu não vou. Ele vai até dia 1 de junho, então esse no máximo postar umas fotos antes e depois.

Faculdade, trabalho, tudo anda ocupando muito, ainda mais essa época do ano.

Pretendo relatar o próximo, que aí vai ser mais puxado, tanto que já está até planejado, falta só decidir se vai ser "limpo" ou vou 

entrar nos venenos!!

 

Quanto a dieta, acho válido diminuir um pouco as kcal mesmo, estava em torno de 1800 né? 300 a menos tá legal.

Aproveita que a oxan tá no corpo e manda ver!!

[Brainstrong]

Ela esta bitolada por causa de um pedaço de pizza. Você esta tomando Oxan, como disse o Soul aproveita e mete o pé na jaca. LOL

[Bernardo1]

Opa, cheguei tarde mas to acompanhando!!

 

Bons treinos!

 

Quero colocar oxan no final da minha trembo dependendo dos results...

[andrebelfort]

Ciclando e acompanhando! rs

[TaylorTms]

Ta bacana eim Dani!

 

Acompanhando!

[Mariizinha]

Bahhhh chegando muito atrasada!

 

Bora Daniiiiiiii!

[japo.]

Bahhhh chegando muito atrasada!

 

Bora Daniiiiiiii!

oh a mari,tempo que nao vejo aqui. hahaha

 

porra,pizza de lombo é TOP! kkkkkk

rlx,ta tomando oxan,entao nem infuencia muito,agora só nao estrapola.

[Mariizinha]

To na área de novo Japo!!!!!!!

hahahahahahahahahahahahahahahahaha

[Danibrg.]

Ela esta bitolada por causa de um pedaço de pizza. Você esta tomando Oxan, como disse o Soul aproveita e mete o pé na jaca. LOL

 

Não, Brain! Não tô bitolada não... Mas tambem não dá p/ enfiar o pé, né?! É um cutting!!!

 

Opa, cheguei tarde mas to acompanhando!!

 

Bons treinos!

 

Quero colocar oxan no final da minha trembo dependendo dos results...

Ciclando e acompanhando! rs

Ta bacana eim Dani!

 

Acompanhando!

 

Valeu, meninos!

 

 

Bahhhh chegando muito atrasada!

 

Bora Daniiiiiiii!

 

Mari!!

Muito bom tê-la de volta!

Vamo nessa!!!