Dieta metabólica é a mais indicada para emagrecer e definir em curto período de tempo?

[Pokoyô]

Que coisa!!!!

 

O Brainstrong tem um arquivo de fotos da Dani.

 

 

Morro de medo de usarem minhas fotos nessas revistas pra mulheres.

 

 

Jovem!!!!   Leia o tópico DIETA BARIÁTRICA e aprenda a perder 0,300 gramas por dia.

[Analia Rigo]

25 reais a mensalidade? inveja

A diária.... 25 reais por dia, para malhar eventualmente lá....

[lucask]

A diária.... 25 reais por dia, para malhar eventualmente lá....

kkkkk sem inveja agora kkkkk a minha a 65 o mes ja acho caro

[Micael Silva]

kkkkk sem inveja agora kkkkk a minha a 65 o mes ja acho caro

A minha é 140 e acho pesado hahahahahaha, mas pago facil 25 a diaria. Pagava 35 no RJ. Onde treino a diaria é 20,00. No Rio era 35,00 com personal a diaria

[Pokoyô]

Minha academia é 190,00 mas peguei uma promoção pra pagar antecipadamente o  ano todo e pago 120,00.

[lucask]

Minha academia é 190,00 mas peguei uma promoção pra pagar antecipadamente o  ano todo e pago 120,00.

só musculaçao? ou pe uma daquelas cheias de frescurinha/?

[Taerone]

é sério Ana, e ele ainda o deixa a vista na estante atras dele e recomenda... se o livro não tivesse fundamento o autor do livro não seria Dr. na área... MAS teoria não é tudo, tem q testar na prática pra saber né.

ele nao falou pra tu fazer? ele faz ela tb?

[Matheusbp]

ele nao falou pra tu fazer? ele faz ela tb?

Ele não é nutricionista, é endocrino... Rsrs

Ele só comentou, quando disse a ele q havia acabado de sair do cut, disse q ela ajuda mt p quem busca definição.

[lucask]

nao escuta o pokoto

[Analia Rigo]

Gente, estou no 8 dia da metabólica (fazendo meio do meu jeito, pois ainda não terminei de ler o livro..rs), mas já notei algumas diferenças...apesar de meu objetivo ser a perda de peso inicialmente (perdi cerca de 1,5 Kg). Percebo sutis diferenças nos braços, que estão mais finos e começando a ter mais forma, e pernas também, principalmente no joelho! =D Vou tentar continuar seguindo. É muito difícil diminuir o carboidrato, mas, em compensação, nos finais de semana dá para comer um pouco de coisas que em outras dietas seriam proibidas. Não tenho sentido fome ou vontade de comer doces. Estou tenho tido muita disposição para malhar e mais força também. Bom, para uma primeira semana de dieta, o saldo foi positivo.