Construindo, descontruindo e construindo novamente.

[masterm]

ainda tem gente que acha que vai chegar dizendo que é natural e todo mundo vai acreditar....ta né^^

[leonardoStealth]

Perdi toda essa massa devido excessos em baladas, bebedeiras e etc, perdi muito tempo com coisa inúteis, mas nunca fiz uso de ae's, sinto que o meu corpo não tem estrutura para aguentar tais substâncias, no entanto to percebendo uma facilidade muito grande para recuperar...

[leonardoStealth]

ainda tem gente que acha que vai chegar dizendo que é natural e todo mundo vai acreditar....ta né^^

Não acho que cheguei a um nível tão alto para acharem que eu tomo ae's, na verdade minha intenção nem é provar isso, só quero dicas e relatos de como manter um corpo saudável a longo prazo, discutir sobre treinos e trocas de experiências.

 

Obrigado família!

[masterm]

uai faz oq vc fez pra chegar no nivel das fotos ali que ta ótimo

[leonardoStealth]

uai faz oq vc fez pra chegar no nivel das fotos ali que ta ótimo

Eu me alimento muito bem, o que eu considero um diferencial é o abacate, como um todo dia antes e depois do treino na forma de batida, sinto que me dá uma resistência e uma ótima recuperação sem acúmulo de gordura, na minha geladeira tenho um estoque congelado.

[Pokoyô]

Se ele disser só mais uma vez que é natural eu vou acreditar...mas talvez ele seja natural do tipo  Pacman e Frangofranca.

[shreksantana]

Natural tipo o Ronnie Coleman

Acreditem ou não, um amigo meu (maromba a uns 3 anos já) veio falar pra mim que o ronnie alegava ser natural e ele acreditava porque a voz dele não tinha engrossado... light weight, baby!