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Pobre dieta do Pobre

Ld Black

Por Ld Black
em Tópicos sobre nutrição

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  • 1 ano depois...

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Micael Silva
Micael Silva

Vou acompanhar, minha dieta ta sendo quase como a sua, mas sem miojo no enem, errei, no pre treino. Eu tenho um hipercalórico que fiz que até nem ficou ruim e tem 70% de proteína, é de soja, mas tem.

Micael Silva
Micael Silva

Cara, eu como miojo no pós treino e tenho uma panturrilha com bem mais de 45cm, então... Cada um com seus conceitos, gostei da dieta.

ZackM
ZackM

Então vamos la Ectomorph   Ectomorfos tem dificuldade de ganhar peso de qualquer forma, e muitas vezes eles são feitos ridicularizado porque eles são magros. Para piorar a situação, as pessoas com e

BoxersSa Novato

BoxersSa

Postado
Postado

Nessa de peixe sem Boladão nos paranauê da proteina

que eu como sardinha,o único problema é que é enlatada mas ....

Não tem problema ser enlatada, é só descartar a parte liquida, pois a única questão é o sódio (seja oleo ou agua), e vai na fé ;)

  • 1 mês depois...

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