quero uma ajuda rápida sobre termogênico manipulado

[SARADO22]

ae galera,eu queria saber se esta quantidade de termo juntos são boas? se podem me dar uma boa definida,uma rasgada no abdômen,são 150 mg de cafeina, 500 mg de guaraná e 300 mg de ginseng , são essas as quantidades de termogênicos a cada 2 cápsulas.

[criscouto]

Olha, o próprio guaraná já contém cafeína (numa concentração média de 5%...). Então estará ingerindo 175mg de cafeína na realidade.

 

Existem termogênicos (ou combinação de termogênicos) mais eficientes.

 

Mas nada disso fará vc "trincar" ou "rasgar".

 

Como está sua dieta?

[SARADO22]

valeu por responder,não tenho muito tempo de me alimentar mas vou passar minha dieta: 10:00-café da manhã=arroz,frango e feijão (um tapuer médio) 11:30: arroz,feijão e frango (mesmo do anterior) 3:05-5 pedaços de batata doce,termogênico manipulado e vou treinar 5:45:um pedaço de batata doce. 7:00=arroz,feijão e frango. como mais 1 tapuer de arroz,feijão e frango antes de dormir, de vez em quando tomo um suco de couve a noite e ás vezes 12:00

[Zangadu]

Olá, é o que a cafeína fará por você é dar uma acelerada no metabolismo, mas não fará milagres, a dieta é o que comanda, assim como o criscouto falou, se a sua dieta estiver boa com certeza terá um emagrecimento, caso estiver ruim você está jogando dinheiro fora com estes suplementos.

 

O que eu recomendo você a fazer é primeiro faça a dieta, e quando chegar em um efeito "platô" manda os termogênicos para dentro, assim poderá te ajudar se entrar em um efeito como este.

 

Sobre a fórmula acho que está boa, não é necessário muito.

 

Abraço.

[SARADO22]

valeu zangadu,concordo que o principal é a dieta,cortei frituras,refrigerantes,etc. estou me alimentando bem então acredito que vou conseguir,eu perdi muita massa muscular,estou tentando ganhar um pouco de massa pra depois tomar o termogênico,vou fazer isso: vou me alimentar melhor.

[Markus B]

amigo....este não é um termogênico..é um estimulante.

apenas não consuma depois das 16 horas.....para não prejudicar no sono.

[SARADO22]

não é termogênico? nossa. o que é um termogênico pra mim mandar manipular da próxima vez?