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Ola, inicei meu ciclo na segunda feira dia 12 de janeiro vai ser um ciclo de 6 semanas no total, estou tomando 10 mg 3 vezes ao dia em 8-8 horas, 30 mg total, e vai ser assim o ciclo todo por recomendação de uma fisiculturista. 
Juntamente com o oxan tomo pantogar e multivitaminico. 
18 anos
1.58
59 kilos 
http://pt-br.tinypic.com/usermedia.php?uo=nvlS1L5AwLOEL%2BzC4q%2BXz4h4l5k2TGxc#.VLYXpyvF-So
http://pt-br.tinypic.com/usermedia.php?uo=nvlS1L5AwLMuO%2FYt5kMemIh4l5k2TGxc#.VLYX8SvF-So

DIETA: 
7 horas: 1 scoop de shynta 6 com aveia + 10 mg de OXANDROLONA
9:00: tapioca com atum 
12:00: 150 g de frango e 50g de batata doce
3:00 frango desfiado e arroz integral + 5 g de BCAA  + 10 MG de OXANDROLONA
POS TREINO: 5g de BCAA e 1 scoop de whey protein. + frango ou tapioca
8:00: file de frango e salada 

11:00: 1 schoop de shynta 6 + 10 MG DE OXANDROLONA

 

SEGUNDA: Quadríceps, Glúteos, Panturrilhas

TERCA:  Costas, Bíceps , Abdomen
QUARTA:Posterio, Glúteos, Panturrilhas
QUINTA: Peito, tríceps, Abdomen
SEXTA:Quadríceps, Posterior, Panturrilhas
SABADO:Costas, Bíceps , Abdomen
DOMINGO: DESCANSO

 

 

 

 

 

 


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OITAVO DIA DE CICLO:

DIETA: OK

TREINO: OK

COMENTARIO: sinto mais fome do que sentia, nao senti ainda AQUELE ANIMO que dizem que a droga da, porem ando mais animada pra treinar por estar vendo resultados. 

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