Relato: Sustanon x Trembolona x Propionato x Oxandrolona

[hunterMRA]

2 horas atrás, thesickdolphin disse:

Boa tarde galerinha! Mais um dia de luta e de glória!

Peso ao fim do bulking e inicio do cutting (11/04) - 105,8kgs

Peso atual (14/04) - 102.1kgs

Metabolismo funcionando a milhão, dieta totalmente cetogênica a base de proteínas e gorduras. Totalmente zero carbo! Balança de calorias está em torno de 2000/dia.

Uma questão que muita gente deve se perguntar é se eu estou passando fome. A resposta é: Não! Não sinto fome nem falta de energia em dieta cetogênica, meu corpo se adaptou muito a este tipo de dieta desde meu primeiro cutting. Eu me sinto muito melhor do que em bulking, sempre leve, barriga vazia, metabolismo acelerado e nunca cansado. 

Meu dia em bulking era de aproximadamente 12-13horas. Em cutting, eu fico mais tempo acordado, cerca de 14-15 horas e durmo bem pouco.

poder ser pela falta de carbo o organismo fica em alerta tipo em um jejum, nao entendo muito bem o porque.

Dieta cetogênica afetou meu desempenho no treino? É claro que sim! Meus pesos caíram demais, ainda mais que eu aumentei as repetições. A barriga infelizmente continua grande, essa borda de gordura vai ser a coisa mais difícil de se queimar! Mas o resto do corpo está queimando muito, mas muito rápido, coisa de louco! 

não aconselho você a aumentar as repetições vc estará mudando suas fibras de força pra resistencia oque não e vantajoso ja que tu deve esta visando definição, melhor treinar hipertrofia com a dieta de cutting você estaria lucrando.

Quando completar 1 semana do cutting, irei postar fotos do andamento. 

Forte abraço moçada!

vlw tambem to acompanhando 

 

[thesickdolphin]

3 hours ago, hunterMRA said:

 

A intenção é esta mesmo hunterMRA, é criar resistência, pois quando parar de tomar os AEs irei perder grande parte desta força. Não ganharei nada com treino de hipertrofia por conta da dieta que não é voltada para hipertrofia e sim para definição muscular. Meu objetivo é matar o treino em 60 minutos incluindo 10 minutos de aeróbico + 5 min de abdominais diariamente.

 

[Pokoyô]

16 horas atrás, thesickdolphin disse:

Boa tarde galerinha! Mais um dia de luta e de glória!

Peso ao fim do bulking e inicio do cutting (11/04) - 105,8kgs

Peso atual (14/04) - 102.1kgs

Metabolismo funcionando a milhão, dieta totalmente cetogênica a base de proteínas e gorduras. Totalmente zero carbo! Balança de calorias está em torno de 2000/dia.

Uma questão que muita gente deve se perguntar é se eu estou passando fome. A resposta é: Não! Não sinto fome nem falta de energia em dieta cetogênica, meu corpo se adaptou muito a este tipo de dieta desde meu primeiro cutting. Eu me sinto muito melhor do que em bulking, sempre leve, barriga vazia, metabolismo acelerado e nunca cansado. 

Meu dia em bulking era de aproximadamente 12-13horas. Em cutting, eu fico mais tempo acordado, cerca de 14-15 horas e durmo bem pouco.

Dieta cetogênica afetou meu desempenho no treino? É claro que sim! Meus pesos caíram demais, ainda mais que eu aumentei as repetições. A barriga infelizmente continua grande, essa borda de gordura vai ser a coisa mais difícil de se queimar! Mas o resto do corpo está queimando muito, mas muito rápido, coisa de louco! 

Quando completar 1 semana do cutting, irei postar fotos do andamento. 

Forte abraço moçada!

Você é uma boa referência pra ver o resultado de uma cetogenica.

Peso muito bom de bulk  e  não  engordou muito.

Muito interessante sua afirmação de que não sente fome. .e a vontade de comer carb?

Você confirmou um efeito da cetogenica que é a queda da força e portanto impossibilidade de progredir os pesos.

Acompanhando seu cut..boa sorte e bons treinos. 

Editado 15 de abril de 2017 por Pokoyô

[thesickdolphin]

2 hours ago, Pokoyô said:

Você é uma boa referência pra ver o resultado de uma cetogenica.

Peso muito bom de bulk  e  não  engordou muito.

Muito interessante sua afirmação de que não sente fome. .e a vontade de comer carb?

Você confirmou um efeito da cetogenica que é a queda da força e portanto impossibilidade de progredir os pesos.

Acompanhando seu cut..boa sorte e bons treinos. 

Obrigado pelo elogio!

Eu não sinto fome, mas com certeza carboidratos é uma tentação (gula). Mas meu objetivo é maior do que isso, então consigo me segurar.

Obrigado, em breve se Deus quiser ótimos resultados serão postados.

[piruvato]

segue firme brother, acompanhando aqui 

[hunterMRA]

16 horas atrás, thesickdolphin disse:

A intenção é esta mesmo hunterMRA, é criar resistência, pois quando parar de tomar os AEs irei perder grande parte desta força. Não ganharei nada com treino de hipertrofia por conta da dieta que não é voltada para hipertrofia e sim para definição muscular. Meu objetivo é matar o treino em 60 minutos incluindo 10 minutos de aeróbico + 5 min de abdominais diariamente.

 

v ai fazer cakinha, porque seu treino tem que ser hipetrofia, mesmo fazendo cutting se não nao sobra nada inclusive na sua tcp é interesante mante o mesmo treino e dieta de bulking ate voltar o eixo, se for fazer tcp mas se for fazer ponte ai é outra conversa, esta lendo uns topicos e novas pesquisar da galera, e depende muito do tipo de fisico que vc ja tem natural os resultados sabe, e bem delicado mas pesquisa pra vc ver sobre o assunto, imagino que mudara sua ideia, mas é so to comentando porque quando li achei muito interesante, ja que é bem profundo o assunto.

[thesickdolphin]

1 hour ago, hunterMRA said:

v ai fazer cakinha, porque seu treino tem que ser hipetrofia, mesmo fazendo cutting se não nao sobra nada inclusive na sua tcp é interesante mante o mesmo treino e dieta de bulking ate voltar o eixo, se for fazer tcp mas se for fazer ponte ai é outra conversa, esta lendo uns topicos e novas pesquisar da galera, e depende muito do tipo de fisico que vc ja tem natural os resultados sabe, e bem delicado mas pesquisa pra vc ver sobre o assunto, imagino que mudara sua ideia, mas é so to comentando porque quando li achei muito interesante, ja que é bem profundo o assunto.M

 

Minha TPC e proteção intraciclo é bem estruturada justamente para minimizar ao máximo as perdas do bulking. É um pouco difícil para eu te explicar em apenas uma mensagem o porque um treino de intensidade é benéfico para cutting, mas resumidamente, não há progressão de carga ou seja, o corpo não está aumentando as células musculares, apenas reparando por conta das proteínas ingeridas. 

Chegando a conclusão que a carga não irá aumentar no período do cutting, como consequência, o corpo criará resistência a está carga, aumentando assim posteriormente o número de repetições. Para ser mais claro, se eu colocar 55kg no supino eu não faria nem 5 repetições por conta da dieta. Porém se eu coloco 50kg, eu faço mais de 13. Esta reação de não progressão de carga é por conta da falta de carboidratos no organismo, resumidamente, o corpo não tem reserva de glicogênio intramuscular. Se você força o corpo em um treino assim, por conta da falta de glicogênio intramuscular acaba ocasionando no catabolismo muscular, em que o corpo queima célula muscular para usar de energia. Isto ocorre pois a queima das calorias da gordura é muito mais lenta do que até mesmo de carboidratos de alta complexidade (Baixo IG).

A longo prazo, um treino com carga para hipertrofia irá causar lesão em que nem mesmo 100mg de trembolona DSDN irá conseguir reparar. Provocará um catabolismo lento, você vai perder músculos e gordura ao mesmo tempo. Como disse o renomado Arnold Schwarzenegger: nunca repita sua rotina de treino por muito tempo, o corpo tende a entrar em equilíbrio. 

Abraços

[Matheus Nery]

    Caramba melhorou pra caramba quanto de massa magra?

Nada com uma dieta bem balanceada + treino pesado + Descanso, o veneno sozinho não faz milagre, aí entra aquela história de um monte de babacão que fala merda, não treine pra vc ver, se vc vai ter resultado ta show brother, o caminho é esse pra cima com tudo!  ??????

 

[hunterMRA]

posta seu treino.

[thesickdolphin]

4 hours ago, hunterMRA said:

posta seu treino.

Meu treino está lá na primeira página hunterMRA, estou seguindo a metodologia que arnold passou no simply shredded em sua fase de cutting, e cara, vou te falar, é monstro!!! Nunca queimei tanta gordura em tão pouco tempo. 

Boa noite galera, 

Conforme prometido, venho aqui relatar após uma semana de cutting! O que posso dizer, 7 dias atrás estava com 105.8kgs e hoje estou com 97.8kgs! Incrível não?

Medidas estão as mesmas praticamente nos braços, peitos, antebraços, panturrilhas. Diminuiu muito pouco, coisa de meio CM apenas. Agora a coxa e cintura, perdi boa quantidade de gordura, secou pra desgrama! Minha cintura está na mesma medida que eu tinha quando pesava 87kgs, ou seja, to com 10kgs a mais de quando iniciei o ciclo e com a mesma medida de cintura, é sinal que já estou bem melhor do que antes. Do jeito que está indo, até o final do ciclo devo bater os 80-82kgs de pura qualidade!

Seguem fotos tiradas hoje:

Galera, não reparem na bagunça da primeira foto, é que ali é um galpão que eu guardo umas tranqueiras minhas e eu estava fazendo umas barras antes de ir pra academia só pra aquecer a carcaça.

Dieta está a 1000, completamente cetogênica, não entra carbo no meu corpo há 7 dias, não to tendo abstinências porem os colaterais começaram a manifestar, que são:

- Pele oleosa o tempo todo, não adianta lavar com sabonete de enxofre. A oleosidade volta depois de 1 hora. 

- Acne nos ombros, peito e rosto.

- Depressão e crise existêncial

- Circulação mais esperta, aritmia cardiaca 60 minutos após as refeições cetogênicas. To conseguindo controlar isso bebendo muita água 30 min após as refeições.

Por precaução, estarei fazendo mais um exame de sangue e ultra-som (ver o fígado e próstata). Já marquei a coleta e até o final da semana que vem já terei os resultados!

Obrigado a todos que estão acompanhando, é motivacional para mim e ajuda muito nesta fase do ciclo em que a depressão bate forte. Infelizmente, dieta cetogênica para cutting usando trembolona não é muito legal, já vi muitos amigos passando pela mesma coisa nesta fase, porém meu objetivo vai muito além disso!