Motivação faz você começar

[Helynha]

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Espero que se recupere....

Vou fazer as alterações que solicitou na dieta..porem não tenho nada a avaliar. Na proxima atualização avalio o casamento completo......

Muito obrigada Apollo, eu me recuperei quase que integralmente com a sua dica de tratamento e me mantive 100% na dieta, eu sinto por não ter conseguido evoluir como gostaria. Na proxima atualização virei muito melhor.. 

Eu amei a minha dieta, ainda mais com esses chocolates, era tudo que eu queria. 

Vou focar mais ainda. 🥰

[Vezinha]

Em 09/09/2021 em 13:45, MM_mm disse:

Apesar de todas as dificuldades. Mostrou ótimos resultados, parabéns por sua perseverança e foco. Inspirador. 👏👏👏👏 

 

Em 09/09/2021 em 13:45, MM_mm disse:

Apesar de todas as dificuldades. Mostrou ótimos resultados, parabéns por sua perseverança e foco. Inspirador. 👏👏👏👏 

Ótimo resultado !! Já é linda 😻 

imagine com passar-dos dias  😍😍😍

[Helynha]

50 minutos atrás, Vezinha disse:

 

Ótimo resultado !! Já é linda 😻 

imagine com passar-dos dias  😍😍😍

Obrigada @Vezinha❤🥰

Vc está  um espetáculo  de linda ja, E vai ficar mais ainda😍😍😍😍😍

[ladot]

Eita mulher que resultado  maravilhoso ,apesar de todas as adversidades voce conseguiu !!

Parabens e continua firme 💗💗💪

[Helynha]

25 minutos atrás, ladot disse:

Eita mulher que resultado  maravilhoso ,apesar de todas as adversidades voce conseguiu !!

Parabens e continua firme 💗💗💪

Verdade😅😅. 

Muito obrigada🥰

Teremos ótimos resultados  aqui no fórum 🥰😍

[Will0120]

Em 09/09/2021 em 13:40, Helynha disse:

Eu tive uma pequena lesão nos dois joelhos, o que me impossibilitou de avançar

Mesmo com esses problemas da pra ver um boa diferença nas fotos antes e depois. Parabéns por continuar e não desistir!!! 👏👏👏👏,

Agora ja bem p treinar e com a determinação que teve, vai mandar super bem na prx atualização 💪💪

[Helynha]

17 horas atrás, Will0120 disse:

Mesmo com esses problemas da pra ver um boa diferença nas fotos antes e depois. Parabéns por continuar e não desistir!!! 👏👏👏👏,

Agora ja bem p treinar e com a determinação que teve, vai mandar super bem na prx atualização 💪💪

Muito obrigada. 🥰

Já estou 100% recuperada,e já estou dando meu melhor para a próxima atualização 

[Qsr]

Em 09/09/2021 em 15:10, Helynha disse:

Eu tava bem desanimada😅.

Queria ter me esforçado mais.

Mas enfim, eu não podia.

🥺

Exemplo de foco e determinação!! Evolução linda! Sigo acompanhando 💪

[Helynha]

6 minutos atrás, Qsr disse:

Exemplo de foco e determinação!! Evolução linda! Sigo acompanhando 💪

Muito obrigada. 

🥰❤

[Helynha]

@Apollo Galeno Boa tarde mestre, entrei no meu período menstrual ontem, e estou me sentindo inchada. 

Minha atualização é hoje dia 30/09

Quero fazer após o período menstrual, pois sinto que minhas medidas estão alteradas. 

Agradeço desde já.