MashleMuscle Postado 29 de janeiro Compartilhar Postado 29 de janeiro Qual foi a dosagem dessa ox ? 8 semanas de oxandrolona é bem danoso ao fígado , tomou Silimarina após o uso ? igorzera, Deepsea, RicardoAmorin e 2 outros 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Daiana Postado 29 de janeiro Compartilhar Postado 29 de janeiro 1 minuto atrás, MashleMuscle disse: Qual foi a dosagem dessa ox ? 8 semanas de oxandrolona é bem danoso ao fígado , tomou Silimarina após o uso ? Interessante baixei o app já faz tempo que usei a ox foi meu primeiro ciclo foi de 20 mg Agora, Daiana disse: Interessante baixei o app já faz tempo que usei a ox foi meu primeiro ciclo foi de 20 mg Não tomei Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 29 de janeiro Compartilhar Postado 29 de janeiro Agora, Daiana disse: Interessante baixei o app já faz tempo que usei a ox foi meu primeiro ciclo foi de 20 mg Não tomei Dose bem alta pra mulher , ainda mais por 8 semanas , que bom que no fim deu tudo bem , mulher geralmente é 5mg treino , mais avançadas usam 10mg RicardoAmorin, igorzera, rise e 2 outros 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Batata... Postado 31 de janeiro Moderador Compartilhar Postado 31 de janeiro Oi Daiana Estou bem corrido pra de semana... Como vc tem bom tempo de treino e já deve conhecer bem seu corpo... podemos montar um protocolo sim Ganhar MM perdendo MG... Queria ver além da sua divisão, quais exercícios está executando... Trabalhar melhor nos superiores, principalmente deltoides e costas. Inferiores vc tem ótima estrutura, dar mais ênfase na gota do glúteo. Depois posta os exercícios e qual dos aes vai usar (Decanoato ou NPP) ? Decanoato 1/2 mais longa e NPP o cntrário Outra coisa, vc tem alguma restrição (alimentar ou física) ? Foston 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 31 de janeiro Moderador Compartilhar Postado 31 de janeiro Em 29/01/2024 em 19:44, Daiana disse: Medicações em uso: anticoncepcional Contraceptivos sabotam seus ganhos. Zeram a testosterona, retém, também. Existem outros métodos interessantes, como o DIU de cobre, sem falar no coito interrompido, tabelinha, camisinha e método billings. Pode-se usar até mesmo mais de um deles ao mesmo tempo. Batata... 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 31 de janeiro Compartilhar Postado 31 de janeiro (editado) Agora, Foston disse: Contraceptivos sabotam seus ganhos. Zeram a testosterona, retém, também. Existem outros métodos interessantes, como o DIU de cobre, sem falar no coito interrompido, tabelinha, camisinha e método billings. Pode-se usar até mesmo mais de um deles ao mesmo tempo. Pow Foston , coito interrompido não kkkkk , os mano precoce fica triste kkk Editado 31 de janeiro por MashleMuscle Deepsea e Foston 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Daiana Postado 31 de janeiro Compartilhar Postado 31 de janeiro 23 horas atrás, Batata... disse: Oi Daiana Estou bem corrido pra de semana... Como vc tem bom tempo de treino e já deve conhecer bem seu corpo... podemos montar um protocolo sim Ganhar MM perdendo MG... Queria ver além da sua divisão, quais exercícios está executando... Trabalhar melhor nos superiores, principalmente deltoides e costas. Inferiores vc tem ótima estrutura, dar mais ênfase na gota do glúteo. Depois posta os exercícios e qual dos aes vai usar (Decanoato ou NPP) ? Decanoato 1/2 mais longa e NPP o cntrário Outra coisa, vc tem alguma restrição (alimentar ou física) ? Olá amigo não tenho restrições vou usar o decanoato exercícios para glúteos: cadeira abdutora, elevação pélvica, búlgaro, extensão e abdução quadril Cross. Terra sumo, agachamento sumo. quadricipes : agachamento livre. Extensora, leg press, hack. Passada ombros: desenvolvimento com halters. Elevação lateral e frontal. Remada alta. Posterior de ombro no Cross. Um de bicipes e 2 de tricipes costas: puxada, remada sentada. Remada curvada. Remada unilateral. remada cavalinho. obrigada pela ajuda 10 horas atrás, Deepsea disse: Belo shape Gratidão ☺️ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Batata... Postado 1 de fevereiro Moderador Compartilhar Postado 1 de fevereiro 9 horas atrás, Daiana disse: Olá amigo não tenho restrições vou usar o decanoato exercícios para glúteos: cadeira abdutora, elevação pélvica, búlgaro, extensão e abdução quadril Cross. Terra sumo, agachamento sumo. quadricipes : agachamento livre. Extensora, leg press, hack. Passada ombros: desenvolvimento com halters. Elevação lateral e frontal. Remada alta. Posterior de ombro no Cross. Um de bicipes e 2 de tricipes costas: puxada, remada sentada. Remada curvada. Remada unilateral. remada cavalinho. obrigada pela ajuda Gratidão ☺️ Ok Avise qd tiver em mãos o aes... vamos colocar peitoral em sua divisão pois ajuda na postura, a tonificar e fortalecer, deixar de treinar um grupo muscular pode gerar problemas articulares Foston 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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