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Postado (editado)

90kg , 186 altura . 34 anos 

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Foston tá com 14kg a + que eu tá Loko , fora que tem menos gordura .. tmr que um dia eu chegue meno a 100kg com um bf aceitável hahah , mais tá tranquilo não estou tão mal pra 1 ano e 2 meses de treino ... Em comparação de como eu era no início .

 

Editado por MashleMuscle

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