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então... resumindo..

pra ganho de massa, qual o melhor??????

em qto tempo ja noto resultado?...

no caso, to mo magro (1.90m/76kg) eu to tomando hipercalorico e whey... Seria bom se eu tomar enzicoba ou cobavital?

OPA,

DÁ UMA LIDA NOS POSTS ACIMA, JÁ RESPONDI. :wink:

[]'S


Postado

Olá pessoal! Muito interessante esse tópico sobre o cobavital...

Tenho 26 anos, 1m78 e 75 kilos e treino ha 10 meses para hipertrofia, mas tenho muita dificuldade para ganhar massa (embora tenha engordado 10 kilos nesse período).

Minha dúvida é a seguinte: como estou tendo muita dificuldade para dormir a noite (devido a stress, barulho dos vizinhos) meu sono é todo quebrado o que dificulta meu anabolismo, será que o COBAVITAL seria uma boa solução?

Acredito que talvez com ele eu conseguiria resolver meu problema do sono e ainda melhoraria meu anabolismo (já tomo albumina + glutamina antes de dormir e quando acordo lá pelas 4 da manhã).

Li um artigo sobre a importância da melatonina não lembro onde e vi um suplemento na lista do Palneta Saúde chamado Melatonin c/60 tabletes.... alguém conhece essa melatonina? É um suplemento natural?

Pergunto porque segundo o artigo a melatonina acelera o anabolismo durante a noite...

Sei que me estendi mas como sou leigo queria a opinião de vocês,

VALEU GALERA!

Visitante louko
Postado

entaum enzicoba e cobavital te mais ou menos a mesma funcao certo?

porem o cobavital estimula o apetite certo?

um tem 1mg e outro 5mg qual seria mais indicado para ser usado no ganho de peso?deve ser usado por qnto tempo no maximo?

depois d qnto tempo pode voltar a usar?

valew

Postado
entaum enzicoba e cobavital te mais ou menos a mesma funcao certo?

porem o cobavital estimula o apetite certo?

um tem 1mg e outro 5mg qual seria mais indicado para ser usado no ganho de peso?deve ser usado por qnto tempo no maximo?

depois d qnto tempo pode voltar a usar?

valew

O Daviking respondeu um tópico acima falando sobre essa dosagem, quanto ao tempode uso é de 3 à 6 semanas.

Espero ter ajudado.......

Abraços

Visitante louko
Postado

O Daviking respondeu um tópico acima falando sobre essa dosagem, quanto ao tempode uso é de 3 à 6 semanas.

Espero ter ajudado.......

Abraços

com certeza ajudou sim

vou dar uma olhada

valew

Postado
Olá pessoal! Muito interessante esse tópico sobre o cobavital...

Tenho 26 anos, 1m78 e 75 kilos e treino ha 10 meses para hipertrofia, mas tenho muita dificuldade para ganhar massa (embora tenha engordado 10 kilos nesse período).

Minha dúvida é a seguinte: como estou tendo muita dificuldade para dormir a noite (devido a stress, barulho dos vizinhos) meu sono é todo quebrado o que dificulta meu anabolismo, será que o COBAVITAL seria uma boa solução?

Acredito que talvez com ele eu conseguiria resolver meu problema do sono e ainda melhoraria meu anabolismo (já tomo albumina + glutamina antes de dormir e quando acordo lá pelas 4 da manhã).

Li um artigo sobre a importância da melatonina não lembro onde e vi um suplemento na lista do Palneta Saúde chamado Melatonin c/60 tabletes.... alguém conhece essa melatonina? É um suplemento natural?

Pergunto porque segundo o artigo a melatonina acelera o anabolismo durante a noite...

Sei que me estendi mas como sou leigo queria a opinião de vocês,

VALEU GALERA!

MELATONINA

"A Melatonina é um neuro-hormônio produzido pela glândula pineal e,

acredita-se, apresenta como principal função regular o sono. Esse

hormônio é produzido a partir do momento em que fechamos os olhos.

Na presença de luz, entretanto, é enviada uma mensagem neuro-

endócrina bloqueando a sua formação, portanto, a secreção dessa

substância é quase exclusivamente determinada por estruturas

fotossensíveis, principalmente a noite.

A Melatonina é uma substância classificada como indolamina e tem como

precursora a serotonina, um importante neurotransmissor. Especula-se

que a as estruturas fotoreceptivas, da retina e da glândula pineal,

produzem a Melatonina, modificando a via de síntese da serotonina

através de uma enzima, a serotonina-N-acetiltransferase. A Melatonina

circulante atuaria nos diversos sistemas do organismo preparando e

induzindo o sono. Este aparato de produção da Melatonina esta presente

nos vertebrados em geral".

FONTE: PSIQWEB G.J. BALLONE

RESUMINDO, A MELATONINA É UM NEURO-HORMÔNIO PRODUZIDO A

PARTIR DE UM AMINOÁCIDO CHAMADO TRIPTOFANO, NORMALMENTE

INGERIDO NUMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA. DESSA FORMA A

SEQÜÊNCIA METABÓLICA SERIA:

||TRIPTOFANO >>> SEROTONINA >>> MELATONINA||

HÁ POSSIBILIDADE DE SECREÇÃO DA MELATONINA QUANDO SE FAZ

UMA REFEIÇÃO MUITO RICA EM CARBOHIDRATOS, QUANDO SE TOMA

UM BANHO QUENTE PROLONGADO OU QUANDO HÁ EXPOSIÇÃO AO SOL.

ALÉM DE INDUZIR O SONO, ESTE NEURO-HORMÔNIO É UM PODEROSO

AGENTE ANTIOXIDADE QUE, COMO OUTROS ANTIOXIDANTES, PODE

RETARDAR O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO E REDUZIR O

CATABOLISMO, INIBINDO NÍVEIS ALTOS DE CORTIZOL.

EXISTEM TAMBÉM EVIDÊNCIAS DE QUE A MELATONINA ESTIMULA A

PRODUÇÃO DE GH (HORMÔNIO DO CRESCIMENTO). SIM, MAS OS

ENTUSIASTAS QUE AINDA ESTÃO NA ADOLECÊNCIA NEM PRECISAM SE

DAR AO TRABALHO DE GASTAR UMA GRANA COM ESTE SUPLEMENTO JÁ

QUE SEUS NÍVEIS DE MELATONINA DEVERIAM ESTAR AINDA PERTO DO

ÁPICE .

PARA PESSOAS QUE TÊM ATÉ 17 ANOS AINDA RECOMENDA-SE O

COBAVITAL PELA CONCENTRAÇÃO DE CLORIDRATO DE

CIPROEPTADINA, JÁ QUE EM ENSAIOS CLÍNICOS TEM DEMONSTRADO

PROPRIEDADES ESTIMULANTES DO APETITE E SEDATIVAS. TODA

SUPLEMENTAÇÃO COM MELATONINA É MAIS DIRECIONADA À ADULTOS

E IDOSOS JÁ QUE A QUANTIDADE DE MELATONINA PRODUZIDA PELA

GLÂNDULA PINEAL TENDE A DIMINUIR PROGRESSIVAMENTE AO LONGO

DA VIDA.

Ralph2003, COMO VC TEM 26 ANOS EU RECOMENDARIA DOIS

COMPRIMIDOS DE 5mg DE ENZICOBA POR DIA, UM DELES COM

MELATONINA ANTES DE DORMIR. CONTUDO, VEJA BEM, SE O TEU TIPO

FÍSICO É MESOMORFO (MASSA MUSCULAR REGULAR) RECOMENDARIA

APENAS A MELATONINA.

AS DOSES DE COBAVITAL PARA ADULTO NÃO DURAM NEM UMA SEMANA.

É O QUE PENSO,

[]'S

___________________________________________________________

O COBAVITAL É CONTRA-INDICADO A PESSOAS QUE FAZEM USO DE

ANTIDEPRESSIVOS, ANTICONVULSANTES, IMAO OU ALCOÓLATRAS.

Postado

DAVIKING, nem sei como agradecer, vc deveria receber um bônus dos anunciantes do fórum...

Entendi sua explicação... como expliquei antes quero maximizar meu anabolismo e ao mesmo tempo tentar melhorar a qualidade do meu sono (que ultimamente tem sido quebrado por vários fatores...), bem ambos são interligados.

Embora eu tenha atingido um fisico mais equilibrado (1m78 e 75 kilos) tive muita dificuldade para aumentar a massa muscular nesse periodo de 10 meses (sou um "hardgainer"), sempre tive um metabolismo acelerado, até hoje tenho pernas finas, por isso não tenho dúvidas, sou ectomorfo.

Vou comprar esse tabletes Melatonin e tomar antes de dormir (será que posso misturar com a albumina?).

Agora, estou na dúvida sobre tomar o enzicove pois já estou comendo como um cavalo, será que ele vale a pena tb ou somente o Melatonin resolverá meu problema do sono e ainda melhorará meu anabolismo?

Desde já agradeço e desejo a vc todo sucesso pois vc parece ser uma pessoa generosa,

Ralph

São paulo

Postado
DAVIKING, nem sei como agradecer, vc deveria receber um bônus dos

anunciantes do fórum... agradeço e desejo a vc todo sucesso pois vc parece ser uma pessoa

generosa.

SABE, O TRABALHO DA MODERAÇÃO É INTEGRALMENTE ESPONTÂNEO E

VOLUNTÁRIO. ACREDITO QUE NÃO HAJA NADA MAIS TOCANTE NO

EXERCÍCIO DESTE TRABALHO QUE NOTAR O TEMPO QUE DEDICAMOS A

ISTO, NO MEIO DE TANTOS OUTROS AFAZERES QUE TODOS TEMOS,

COMO TENDO SIDO TÃO ÚTIL PARA ALGUÉM.

PENSO QUE, SE HÁ UM DIFERENCIAL MAIOR DA MINHA PARTE, TALVEZ

SEJA SÓ BOA VONTADE E PACIÊNCIA, JÁ QUE DISPONIBILIDADE DE

TEMPO É UM PROBLEMA QUE TODOS TEMOS. SEI QUE PARECE FALÁCIA,

MAS EU PRECISAVA DIZER ISTO EM AGRADECIMENTO. SEM DÚVIDA,

PRECISA SER MUITO BEM RECEBIDO UM GESTO SIMPLES COMO O TEU.

DANKE SCHÖN,

DAVIKING

1) Quero maximizar meu anabolismo e ao mesmo tempo tentar melhorar

a qualidade do meu sono, (mas) sou um "hard gainer".

2) Será que posso misturar (tabs de melatonina) com a albumina?

3) Estou na dúvida sobre tomar o enzicoba pois já estou comendo como

um cavalo, será que ele vale a pena tb ou somente o Melatonin resolverá

meu problema do sono e ainda melhorará meu anabolismo?

SUGIRO, ANTES DE QUALQUER COISA, QUE VC FAÇA UM TESTE PARA

DIAGNOSTICAR SE NÃO TEM HIPOGLICEMIA NOTURNA...

CONSIDERO QUE, MESMO SE DIZENDO UM "HARD GAINER" A

RELAÇÃO ENTRE TEU PESO CORPÓREO E TUA ALTURA INDICA, SOB

TODOS OS ASPECTOS, UM INDIVÍDUO DE TIPO FÍSICO MESOMORFO.

SOMANDO ISSO AO FATO DE TER 26 ANOS, E DE QUE JÁ SE ALIMENTA

MUITO BEM, EU NÃO ACREDITO QUE A MELHOR SOLUÇÃO PARA O TEU

CASO SEJA O COBAVITAL.

EM CONTRAPARTIDA, TERIA QUE DIZER QUE A SUPLEMENTAÇÃO COM

MELATONINA, PARA O TEU CASO, JÁ RESOLVERIA DISTÚRBIOS EM TEU

CICLO CIRCADIANO (TURNOS DE ATIVIDADE/DESCANSO) ATRAVÉS DA

PRÓPRIA REGULAÇÃO QUÍMICO-SIMPÁTICA DO TEU METABOLISMO.

ATRÁVÉS DESTES MEIOS, CHEGAR-SE-IA NATURALMENTE EM UMA

INIBIÇÃO MAIOR DO CORTIZOL TE ALIVIANDO UM POUCO ESTE

ESTIGMA DE "HARD GAINER". OU SEJA, TEUS NÍVEIS DE ANABOLISMO

PASSARIAM A SER NORMAIS.

_________________________________________________________

FINALMENTE, VOCÊ BUSCARIA NÍVEIS MAIORES DE ANABOLISMO, OU

ACIMA DOS PADRÕES DE NORMALIDADE. NESTE CASO ENTRARIA A

SUPLEMENTAÇÃO COM A COBAMAMIDA. PROPRIAMENTE PARA O TEU

CASO, SERIA INTERESSANTE A ADMINISTRAÇÃO DE DOIS

MICROCOMPRIMIDOS DE 5mg DE ENZICOBA POR DIA — O 1º NA HORA

DO ALMOÇO E O 2º JUNTO COM A DOSE ÚNICA DE MELATONINA E A

ALBUMINA QUE SUPLEMENTARÁ 30' A 45' ANTES DE DORMIR.

O ENZICOBA, COMO JÁ EXPLIQUEI EM UM POST ACIMA, NÃO CAUSA

SEDAÇÃO TAMPOUCO ESTIMULA O APETITE, COMO O COBAVITAL, JÁ

QUE NÃO CONTÉM CLORIDRATO DE CIPROEPTADINA EM SUA

FÓRUMULA. CASO OCORRA UM OU AMBOS ESTES SINTOMAS,

PRESUME-SE QUE ADVENHAM INDIRETAMENTE DA PRÓPRIA REGULAÇÃO

METABÓLICA INDUZIDA PELA ESTIMULAÇÃO DO ANABOLISMO.

PARA TANTO, ALÉM DE SE ALIMENTAR BEM — SE POSSÍVEL NÃO

FICANDO EM JEJUM POR MAIS DE DUAS HORAS — É FUNDAMENTAL QUE

TOME DIARIAMENTE UM SUPLEMENTO MULTIMINERAL POLIVITAMÍNICO

COMO O CENTRUM OU O FDA ALL26, NO CAFÉ DA MANHÃ. NO MAIS,

ACREDITO QUE, TREINANDO COM SERIEDADE E SEM PASSAR MAIS QUE

90' NA ACADEMIA, SÓ ESPERAREMOS UM POST TEU DAQUI A 3

SEMANAS PARA RELATAR QUANTOS KG DE MASSA MAGRA JÁ HAVERÁ

RENDIDO ESSA SUPLEMENTAÇÃO. :wink:

AH, ESTE CICLO DEVE SER DE 3 A 6 SEMANAS CONTÍNUAS. NOS DIAS

EM QUE NÃO MALHAR DEVE SEGUÍ-LO NORMALMENTE, FAZENDO ISTO

ATÉ SEU ÚLTIMO DIA.

_________________

IMPORTANTE: PESSOAS COM ANTECEDENTES ALÉRGICOS E DE

PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS CRÔNICOS DEVEM EVITAR INGERIR

COBAMAMIDA, JÁ QUE HÁ REGISTRO DE CASOS EXCEPCIONAIS DE

REAÇÕES IMUNOALÉRGICAS, POR VEZES GRAVES INCLUSIVE LETAIS. A

INTERAÇÃO, COM DOSES ALTAS DE ÁCIDO ASCÓRBICO (VITAMINA C)

PODE CAUSAR DEFICIÊNCIA EM VITAMINA B12.

SUPERDOSAGEM: A PACIENTES QUE APRESENTEM SINTOMAS DE

INTOXICAÇÃO COMO REAÇÕES ALÉRGICAS, NÁUSEA E VÔMITO,

RECOMENDA-SE DE IMEDIATO A INGESTÃO DE ÁGUA, CHÁ VERDE (OU

PRETO) E REPOUSO.

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