Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado

Postado

Viu, quando falo que pulmonil é perigoso tenho razão !

Você tava fazendo um diário certinho e segunda feira não respondeu meu post, Terça não apareceu, quarta não deu as caras no fórum....

R.I.P ?


  • Respostas 22
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Postado

6º Dia (13/06/05) - 2ml

Ubi: Foi mal num ter postado é que meu pc deu pau....hoje vo escrever oque eu lembro dos dias 13 e 14.....Concordo com vc que minha dieta tah fraca....dei uma reformulada nela pq naum toh afim de perder massa magra em excesso....vo compra um whey e tomar no pos treino....

Como meu pc deu pau fiquei sem postar os dias 13 e 14.....vou colocar oque eu lembro desses dias...

Resumo:Não malhei hj ja que a academia fechou por causa do jogo do brasil...não tive colaterais....

Postado

7º Dia (14/06/05) - 3mls

Graças aos comentarios percebi que minha dieta estava realmente fraca....descidi mudar ela um pouco

7:30 Leite Desnatado+aveia+1fruta

7:30 Pão integral light+peito de peru+queijo branco

10:00 Barra de cereal light

13:00 Carne(soja/peixe/frango)+Salada Verde+Arroz+Legumes

16:00 1 fruta

18:00 Lanche Natural(atum/peito de peru)

20:00 Whey+malto(ainda não comprei)

21:00 Carne(peixe/frango)+Salada

22:00 3 claras de ovos(se tiver fome)

Hoje malhei normalmente suei como de custume e tremedeira aumentou um pouco mais ainda nada para se preocupar...

Resumo:Alteração na dieta.....dose maior de pulmonil....aumentou a tremedeira

  • 1 mês depois...
Postado

Vo manda a dieta completa do dia e me respondam.....fiz alguma coisa de errado ???

Dieta:

7:30 - Leite desnatado + 1 fruta + Aveia

9:00 - Barrinha de cereais light

11:00- 1 Fruta

13:00- Frango grelhado + Salada + Arroz(pouco) + Gelatina Diet

16:30- Fatia de pão integral + Queijo branco

18:00- 1 Fruta

20:30- Omelet(sem a gema)+ peito de peru + Queijo Branco

Que negocio e esse cara? leitinho ralo e uma fruta de manha? qual sua intenção? sem carboidrato não vai a lugar nenhum!

  • 1 mês depois...
Postado

vou comecar meu ciclo semana qui vem .....

i tbm vou em uma nutricionista para ela passar a dieta correta

vou postando os resultados

  • 2 anos depois...
Postado
olá,

tenho feito spinng, mulculação mas é dificil fazer regime...muita tentação.. :oops:

to pensando em experimenta essa pulmonil mas o produto é esse que encontrei nesse site:

http://www.masterpetshop.com.br/product ... cts_id=868

um abraço :oops::wink:[/quote

Nem pensa nisso..... toma vergonha e fecha a boca que é a melhor opção esse pulmonil é coisa séria e pode te ferrar facilmente...

  • 5 meses depois...
Postado
olá,

tenho feito spinng, mulculação mas é dificil fazer regime...muita tentação.. :oops:

to pensando em experimenta essa pulmonil mas o produto é esse que encontrei nesse site:

http://www.masterpetshop.com.br/product ... cts_id=868

um abraço :oops::wink:

SIM, o produto é esse, de uso veterinario, para equinos, ele é EFICAZ, PERIGOSO e NÂO é milagroso, entao se voce pretende usa-lo e CONTINUAR caindo ai nas tentaçoes, vai arriscar sua saude ( ARRISCAR MESMO ) e NO MUITO, perder uns 2 kilinhos, pense a respeito.

Postado

Opa, tudo bom?

Sou iniciante na academia e estou na mesma situação que você!

Tenho 1,72, 85 kg e 23 anos. Gostaria de saber como anda o seu ciclo...

como estão os resultados?

vocês teve algum problema de saúde?

Você perdeu quantos quilos?

Abs,

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...