Caseína X Albumina ?

[paianck]

caseina é melhor porem mas cara

albumina em questao dos gases tomea com iogurte que duminua absurdamente!

pode testar que funciona

se vc tiver dinhero compre muscle milk (MM) é uma mistura de caseina com proteina isolada! vale a pena

em questa onde comprar em curitiba é mais facil comprar pela net.

indico um vendedor que é barato que vende MM.

http://www.fernandows.com.br/produtos/

1kg de MM custa 64 reais

não fica tão mais caro que albumina e age por mais de 7 hrs!

espero ter ajudado!!