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Relato Oxyelite

1º Dia 23/05/2012

Idade: 19

Peso 99,0 Kg

Medidas

Peitoral 116

Braço Direito 42

Braço Esquerdo 42

Barriga 112

Cintura 106

Muito fora do padrão, isso me fez querer mudar literalmente minha vida. (Querer não conseguir, só não consegue quem não corre atrás).

Comecei a tomar o Oxyelite hoje dia 23/05/2012, comecei com 1 cápsula 30 minutos antes do treino (treino por volta das 16:30 então tomar de manhã no começo seria um pouco ruim sendo que o efeito já teria meio que passado na hora do treino, isso no meu ponto de vista posso estar errado e se tiver podem me corrigir, mas quando começar as 2 ou 3 vai ser uma de manhã e a(s) outra(s) antes do treino mesmo), tomo também BCAA antes e depois do treino para evitar o catabolismo e fazer com que a perca de massa magra seja menor, já que não perder massa magra é muito difícil mesmo com BCAA.

Só o oxyelite não faz efeito então comecei a treinar realmente sério e uma dieta balanceada sem passar fome e sem comer demais, nada de dietas radicais apenas diminuir a quantidade, distribuir melhor os horários das refeições e substituir algumas opções por outras mais saudáveis.

Quanto aos colaterais apenas senti o coração um pouco mais acelerado do que de costume, principalmente na corrida, faço 2,5 minutos de caminhada e 5 minutos de corrida até atingir 30 Minutos no aquecimento (Por enquanto só isso de corrida, pois realmente estou sem condicionamento físico, mas estou aumentando aos poucos), musculação com circuito (Treino um membro e 5 minutos de esteira correndo ou Transport, outro membro e assim até o fim). Mas a disposição foi muito melhor e suei muito, mas muito mesmo rsrs

Vou postando aqui os relatos de como está sendo o oxyelite para mim, mas vou tentar postar a cada 4 ou 7 dias no máximo, para não ficar uma coisa cansativa e fazer com que todos queiram acompanhar sem se cansar.


Postado

Oi leo, vou estar acompanhando sua jornada .. enfim comecei a tomar o Oxyelite no mesmo dia que você, e praticamente tenho as mesmas características que você 18 anos 90 kg,40 e pouco de braço nos dois, a 5 meses atrás pesava 60kg, fiquei numa puta bad e vacilei com comida perdi a noção, malhava muito por isso tenho muito músculo principalmente na perna.. O oxyelite tá me ajudando no sentido de saciedade.. como e já estou satisfeita, agora como estamos nos 3 primeiros dias é 1 pela manhã e por incrível que pareça também treino no mesmo horário que você.. você deve tomar a 2 dose 6hrs depois, e não antes do treino como dizem, por exemplo, acordo 6:00 tomo 1 e outro 12:00, mais ou menos 1 hora antes de almoçar..

E como estou pesada estou tendo dificuldades na parte aeróbica, me canso mto fácil mas consigo fazer morrendo 1 hora a 5km\h se você puder me ajudar me dando umas dicas de treino agradeceria muito 😃 adorei seu relato.

se quiser pode me adicionar no face para termos mais contato:https://www.facebook.com/kadijalabiod.augusto

  • 5 semanas depois...

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