Evolução! Começo 13/02/2012 Com 16 Anos de Idade Fotos.!

[Samuel Hardcore]

Valeu mano vou até adicionar o levantamento terra com halteres com as pernas estendidas no meu treino.

Não sabia que tinha como fazer com halteres.

E a sua pergunta eu não sei te responder, não entendo quase nada de pernas :/ e eu nem treino elas.

vou começar a treinar pernas essa semana.

[AρσŁο ']

Valeu mano vou até adicionar o levantamento terra com halteres com as pernas estendidas no meu treino.

Não sabia que tinha como fazer com halteres.

E a sua pergunta eu não sei te responder, não entendo quase nada de pernas :/ e eu nem treino elas.

vou começar a treinar pernas essa semana.

é bom treinar perna ... tem sim como.. tem que malhar perna cara se nao fika estranho depois.

[Samuel Hardcore]

é bom treinar perna ... tem sim como.. tem que malhar perna cara se nao fika estranho depois.

É vou começar essa semana e foda-se vou gastar minha grana toda e fazer uma dieta anabólica kkkkkk

Agora eu vou virar mutante !!!

[Sara Pereira]

É vou começar essa semana e foda-se vou gastar minha grana toda e fazer uma dieta anabólica kkkkkk

Agora eu vou virar mutante !!!

vai com tudo nessa dieta anabolica, foda-se o dinheiro q vai gastar

boa sorte aí

abraços

[AρσŁο ']

'

[AρσŁο ']

ae gelera fui desafiado por um frango na academia qe fika se achando o ''tal'' ele na escola sempre fika falando qe pega isso e akilo no supino né tem a minha idade dae ele chamo uns muleke la pra ver quem levantava mais no supino ninguem qiz por que ele dizia qe levantava 35 cada lado dae eu aproximei e falei eu topo .... po chego na academia né ele levanto 1 vez.. blza cheguei colokei 39 cada lado o moleke ja regalo o olho falo assim oxe se nao vai aguenta isso ae nao .. eu falei isso qe nois vamos ver ... levantei 2 vezes.. tudo com a barra dava um total de 86KG .o moleke nem sabia oq fala... dai eu falei vai tenta voce ele tiro do gancho quase morreno e coloko divolta disse qe nao guentava ...kkkkkkkkkkk agora ele fika qeto na escola nao fika mais de conversa besta dizendo qe levanta mais qe os outros. devia ter filmado ..rs

[AρσŁο ']

[AρσŁο ']

essas ai é algumas nao to conseguindo por no orkut as outras pra postar aki das perna e tal...

[AρσŁο ']

[Kabul]

cuidado mano ce ta ficando muito forte hein rsrsrs