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augustopucci

Relato Oxyelite C/ Fotos

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Boa noite galera do fisiculturismo. Tenho esta conta no fórum a algum tempo já fiz alguns relatos de outros suplementos em outros fóruns como o anabol-5, e hoje venho começar o relato do Oxy.

Se quiserem saber um pouco sobre a minha evolução até chegar aqui, segue o link com a evolução em 6 anos de treino, ja fui de 52kg para 108kg em 2 anos e de 108kg para 70kg em 1 ano e 8 meses.

Segue minhas medidas atuais:

Altura:1,74cm

Peso: 77kg

Braço: 42cm

BF: 15% (segundo calculadora da net)

Nos ultimos 3 meses realizei um cutting leve segue em anexo as fotos

1a foto - Abril 78kg 2a foto - Maio 72kg 3a foto - Junho 77kg

post-67745-0-47663200-1342217334.jpg

Pretendo ao final desse oxyelite e com dieta regrada chegar aos 10% de bf (Me digam se estou esperando muito do oxy)

Treino:

Seg - Abd+Guerrila Cardio

Terça - Costas+Bíceps

Quarta - Ombro +Perna

Quinta - Abd+ GC

Sexta - Peito+Tríceps

Sabado - AEJ

Treino intenso com repetições de 6 nos exercícios básicos e 8 nos demais exercicios.

Bom galera vou começar com o Oxyelite amanhã, comentem dêem sugestões em relação ao treino, dieta etc.

Abraços

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No primeiro dia senti um pouco de náusea de manha e no treino suei mais do que o normal, ando me sentindo um pouco zonzo as vezes mas nada que nao dê para aguentar..

Por enquanto é só por hj..

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chegou a 108kg parou de treinar???108kg com 1.74cm tinha que ser monstro ???

Não parei de treinar não kra, só fiz um bulking errado e ganhei mta gordura, como vc pode ver nas fotos tava grande mas com bf altíssimo tbm...

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2° dia.

No 2° dia as tonturas continuaram no período da manhã, no treino a disposição foi boa mas nada de anormal.

Hoje no trabalho passei a manhã inteira zonzo, tomei o oxy ao acordar as 5H e só foi passar esse sintoma umas 11H, acredito que seja o efeito que estava acabando, qro só ver a partir do quarto dia q for tomar +1cáps a tarde, vamos ver se os colaterais aumentam ou diminuem nesta semana..

Acredito que o meu corpo se estabilize em uma semana, o que acham?

Será que vou ter esse colateral de ficar zonzo o ciclo inteiro?

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2° dia.

No 2° dia as tonturas continuaram no período da manhã, no treino a disposição foi boa mas nada de anormal.

Hoje no trabalho passei a manhã inteira zonzo, tomei o oxy ao acordar as 5H e só foi passar esse sintoma umas 11H, acredito que seja o efeito que estava acabando, qro só ver a partir do quarto dia q for tomar +1cáps a tarde, vamos ver se os colaterais aumentam ou diminuem nesta semana..

Outro efeito que senti tbm foi que fikei com mais sono no período da tarde, desde o primeiro dia estou com mais sono a tarde qnd estou voltando no onibus para a cidade onde moro, hoje eu "desmaiei" até sonhei no sono!

Acredito que o meu corpo se estabilize em uma semana, o que acham?

Será que vou ter esse colateral de ficar zonzo o ciclo inteiro?

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Opa acompanhando ai...

Eu qdo ciclei ficava zonza e enjoada, maaaaaaaaas normalmente qdo comia e tomava muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiita agua passava...

è o seu organismo se adaptando a droga, isso deve passar ao final da primeira semana...

Mas fica esperto, se tu ver q não ta passando ou tiver algum colateral mais forte suspenda o uso!

bjks

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Opa acompanhando ai...

Eu qdo ciclei ficava zonza e enjoada, maaaaaaaaas normalmente qdo comia e tomava muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiita agua passava...

è o seu organismo se adaptando a droga, isso deve passar ao final da primeira semana...

Mas fica esperto, se tu ver q não ta passando ou tiver algum colateral mais forte suspenda o uso!

bjks

Olá Mari!

Legal saber que você está acompanhando!

Então é bem essa ideia que tenho msm esperar 1 semana pra ver se passa os colaterais..Mesmo se não passar eu acho q vou continuar..

E você qnd ciclou reduziu quanto de bf? E perdeu muita massa?

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3°Dia

Neste último dia tomando uma cápsula a dor de cabeça e tontura diminuiram bastante de manhã e quase não senti nda, colaterais bem leves.

A partir de amanhã começarei a tomar as 2 cápsulas 1 pela manha e outra 6 hrs depois..

Hoje treinei perna e ombro e dpois fiz guerrila cardio, a disposição estava boa, mas nada fora do normal tbm..

Não sei se é psicologico mas me sinto com menos retenção, alias com ctz é psicologico..rsrs

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Podia botar ai um AEJ e um hiit pra dar mais resultado ne?! :)

Então só tm como eu mandar AEJ no sábado porque de seg a sex eu trabalho em uma multinacional em outra cidade e eu acordo as 4:30 da manhã, então nao da tempo.. Vou ler um pouco mais sobre HIIT não tenho tanto conhecimento para montar um treino desse tipo sozinho, por acaso você teria alguma sugestão de treino?

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4° dia

Como havia dito hj tomei + 1 cáps no período da tarde, de manhã não tive nda de colateral, mas a tarde fikei um pouco zonzo, mas foi pouca coisa..

Esse fds acho q vou postar as fotos desta semana..

To empolgado pra kramba amanha é o dia que mais gosto de treinar peito e tríceps!!!

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coloca por semana as fotos, da acompanhando a evolução e da pra galera palpitando a tempo de mudar alguma coisa se precisar

adoro esse suplemento, pena q tvz eu nunca mais o use =/

abs

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O loko essa redução de BF em um ciclo de oxy??

Siiiim tudo num ciclo só...comecei com 32% e baixei para 24% no final do ciclo...

em peso foi tipo de 72 para 65 se n me engano...

mas eu me puxava nos aerobicos...fazia todo dia :( odiava...mas fazia, como a minha estratégia era perder muiiiiiiiiito peso (gordura) eu fazia aero no pós treino, e acabei sim perdendo bastante massa, mas eh eu q eu tinha muiiiiiiiiiita coisa pra perder entende, eu priorizei emagrcer e por isso n tive muito cuidado com a massa, eu acabei perdendo 14 kilos no total, tava muiiiito gordinha e foi ali q decidi mudar meu estilo de vida...valeu a pena!!!

força ai!

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5°dia

- Hoje continuei com as 2 cápsulas, no período da manha e da tarde, algum tempo depois das cápsulas tive um pouco de tontura, to achando que pelo jeito esse colateral não vai diminuir nunca!

No treino me senti um pouco mais disposto, talvez seja pelo fato de ser o dia que eu mais gosto de treinar.

- Esqueci de comentar nos relatos anteriores que o oxyelite não cortou meu apetite, aliás por acelerar o metabolismo eu estou ficando com fome mais rápido, no entanto fico saciado mais rápido.

-Arrumei meu peso que estava errado, na verdade eu peso 77kg (Pesei hoje 13/07). Eu achava que estava com menos por causa do n° das minhas calças no começo do cutting em abril eu usava 42, em maio eu estava usando 40 e agora eu estou usando 38, portanto eu achei que tinha mantido meu peso de maio, mas fiquei feliz em saber que estou com 77kg e abaixei o n° da calça, bom sinal né?

Bom vou dormir que amanha vou fazer AEJ.

Estou pensando em postar a minha dieta aqui para vocês avaliarem, o que acham??

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6° dia

- Acordei as 08:30 tomei o oxy e fiz o AEJ, acredito que suei um pouco mais que o normal..

- Dieta estou seguindo normalmente, segunda feira vou postar ela detalhada, mas adianto que estou com uma ingestão diária de 100g-150g de carb diárias..

7° dia

- Bom, domingo né só descansei, não fiz cardio nem musculação, dieta seguindo normalmente.

- Estou achando que escolhi a época certinha para intensificar meu cutting, pois agora que é a época que faz mais frio, portanto o meu metabolismo irá acelerar ainda mais.

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8° dia

- Hoje os efeitos colaterais voltaram novamente, no ônibus indo pro trabalho fikei bem zonzo e com um certo enjoo.. Dpois com o tempo foi passando e só acabou na hora do almoço.

- Treino hoje foi Costas+bíceps+Cardio, me senti com mais disposição, consegui fazer 3x8 no levantamento terra com 100kg, geralmente fazia 3x6...

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Bom como havia dito segue a minha dieta:

Dia de treino com pesos

05:00 Oxyelite

05:30 Desjejum

2 fatias de pão integral com 3 ovos ou 2 fatias de pão integral com 2 fatias de mussarela

08:30 Colação

1 barra de cereal ou uma banana

11:00 Oxyelite

11:30 Almoço

Salada+120g de proteina

15:40 - Pré treino

1 banana com 2 colheres de aveia ou 2 fatias de pao integral com mussarela (Devo mandar 2 cáps de bcaa aki?)

17h - Pós Treino

30g whey protein

30g Malto

5g creatina

2 cáps BCAA

20H - Janta

Proteina + Salada

22h - Ceia

Protein Bolic com água.

Suplementos:

Whey ON

BCAA ON

Creatina MusclePharm

Malto não lembro o nome

Opinem!

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    • By leonardons10
      Relato Oxyelite

      1º Dia 23/05/2012

      Idade: 19
      Peso 99,0 Kg

      Medidas
      Peitoral 116
      Braço Direito 42
      Braço Esquerdo 42
      Barriga 112
      Cintura 106

      Muito fora do padrão, isso me fez querer mudar literalmente minha vida. (Querer não conseguir, só não consegue quem não corre atrás).

      Comecei a tomar o Oxyelite hoje dia 23/05/2012, comecei com 1 cápsula 30 minutos antes do treino (treino por volta das 16:30 então tomar de manhã no começo seria um pouco ruim sendo que o efeito já teria meio que passado na hora do treino, isso no meu ponto de vista posso estar errado e se tiver podem me corrigir, mas quando começar as 2 ou 3 vai ser uma de manhã e a(s) outra(s) antes do treino mesmo), tomo também BCAA antes e depois do treino para evitar o catabolismo e fazer com que a perca de massa magra seja menor, já que não perder massa magra é muito difícil mesmo com BCAA.

      Só o oxyelite não faz efeito então comecei a treinar realmente sério e uma dieta balanceada sem passar fome e sem comer demais, nada de dietas radicais apenas diminuir a quantidade, distribuir melhor os horários das refeições e substituir algumas opções por outras mais saudáveis.

      Quanto aos colaterais apenas senti o coração um pouco mais acelerado do que de costume, principalmente na corrida, faço 2,5 minutos de caminhada e 5 minutos de corrida até atingir 30 Minutos no aquecimento (Por enquanto só isso de corrida, pois realmente estou sem condicionamento físico, mas estou aumentando aos poucos), musculação com circuito (Treino um membro e 5 minutos de esteira correndo ou Transport, outro membro e assim até o fim). Mas a disposição foi muito melhor e suei muito, mas muito mesmo rsrs

      Vou postando aqui os relatos de como está sendo o oxyelite para mim, mas vou tentar postar a cada 4 ou 7 dias no máximo, para não ficar uma coisa cansativa e fazer com que todos queiram acompanhar sem se cansar.
    • By marcelorc
      Fala galera, decidi fazer esse relato pois acaba sendo algo até mais estimulante para que eu mantenha a dieta todos os dias até 7/1/13.
       
      Decidi agora por algo mais bacana, pois fiquei com medo de perder muita MM, e perdi apenas 2kg no mês de novembro usando 2500~2700kcal, (Creio eu que ganhei algo de MM, e confesso que teve muito feriado, acabou estragando, mas nada que explicasse uma perda tão baixa, pois sai uns 3~4 dias no maximo da dieta),  baixei agora para 1800kcal e irei tirando 100kcal/sem até chegar a 1400kcal, na ultima semana.
      OBS: Editarei a dieta a cada semana, pois cada semana muda algo.
       
      Suplementação/Anabolicos:
      80mg/dia de Oxan, inicie 1/11/12 e irei parar 7/1/13
      Fenilproptest 400mg/sem, iniciei dia 19/11, durante 10 semanas.
      Usei 45 caps do OEP do dia 1/11 ao dia 15/11
      Estou fazendo uso do ALPHA T2 desde o dia 15/11 e ira durar até 15/12 (termogênico pouco conhecido, sem estimulante).
      Irei usar o Lipo 6 Black UC, 2 caps/dia do dia 03/12 até o dia 07/12
      E voltarei a usar o OEP do dai 08/12 até o dia 7/1/13.
      Whey, crea, gluta, bcaa, caseina.
       
      Treino:
      A: peito + pantu
      B: dorsal + abd
      😄 quadriceps
      😧 ombro/trapézio + pantu
      E: triceps + abd
      F: biceps + posterior/gluteo
       
      Dieta:
      Desjejum:
      30g Whey Concentrado(FisioNutry) + Multivitaminico (da BB)
      Café:
      Ovo Cozido + 30g Queijo Minas + Fish Oil (ON)
      Lanche:
      Ovo cozido + 30g de queijo Minas
      Almoço:
      150g filé do peito de frango (medida crua) + Fish Oil (ON)
      Lanche:
      100g filé do peito de frango (medida crua)
      Pré-treino sólido:
      100g filé do peito de frango (medida crua) + 55g de macarrão integral (medida crua)
      Pré-treino shake:
      NO Shotgun + 5g de BCAA (Dymatize) + Multivitaminico (da BB)
      Pós-treino shake:
      30g whey Iso(Dymatize) + 30g Whey Concentrado (FisioNutry) + 20g Dextrose + 5g creatina (universal)
      Pós-treino sólido:
      100g de filé do peito de frango (medida crua) + Fish Oil (ON)
      Antes de dormir:
      16g caseina(dymatize) + 5g de glutamina(Performance) + 2 ovos inteiros
       
       
      Iniciei o pré-cutting dia 17/10/12 - 87,8kg
      *Não anotei medidas, lembro apenas
      Cintura: 98
      Braço direito 39,7
      Braço esquerdo 39,2
       
      Iniciei o cutting dia 01/11/12 - 84,8kg
      PESO: 84,8
      CINTURA: 94
      BF: 16~17%
      BRAÇO 😧 39,2
      BRAÇO E: 38,5
      COXA 😧 60,5
      COXA E: 63
      PANT 😧 37,5
      PANT E: 37,5
      ANT BRAÇO 😧 30,8
      ANT BRAÇO E: 31
      BRAÇO DIREITO RELAXADO 180º: 36,7
    • By IzNoGuud
      Prezados Colegas,

      Esta é minha primeira postagem no fórum. Entretanto, já acompanhei vários tópicos e tirei deles valorosas informações. Neste sentido, resolvi compartilhar com todos minha experiência com uma nova dieta e uso de termogênicos.

      Sei que existem neste fórum vários tópicos com relatos de uso de termogênicos. Portanto, o assunto já é um tanto repetitivo. Mas acontece que sou um cara de 39 anos (de meia idade ... ARGHHH !!), sou obeso a 15 anos jamais fiz uso de qualquer substancia que não fosse aprovada pela ANVISA.

      Também é verdade que frequento a academia a praticamente quatro anos, mantendo rotina de cinco treinos por semana. Não sou fanático na malhação, mas sou dedicado e disciplinado, portanto já possuo boa base muscular e aeróbica.

      Nesta dieta (ela estará discriminada a seguir) perdi qualquer ambição de reeducação alimentar. O objetivo expresso é a perda de gordura sem prejuízo na massa magra. Portanto, é uma dieta muito restritiva em carboidratos e rica em proteínas. Ressalto que consultei um nutricionista de confiança, com larga experiência, que elaborou uma dieta equilibrada e recomendou o uso dos termogênicos. Como irão perceber, sou avesso a experimentalismos e sempre procuro a opinião de especialistas.

      Meu estado físico atual é o seguinte:
      tenho 39 anos, minha altura é de 1,70 metro e peso atualmente 99,80 quilos. Entretanto, tenho uma estrutura pesada, com boa massa óssea e muscular, e do peso total tenho 74,73 quilos de massa magra. Portanto, meu percentual de gordura no dia de hoje é de 25,07%

      RESUMO FÍSICO – 23.02.2011:
      IDADE = 39
      ALTURA = 1,70 Metro
      IMC = 34,5 Kg/m.m
      PESO: 99,80 Kg
      PERCENTUAL DE GORDURA: 25,07%

      Em meados do ano passado enfrentei alguns problemas particulares (uma maldita reforma na residência) que atrapalharam a frequência na academia. Resultado: fiquei os últimos três meses do ano sem treinar e atualmente estou retomando os exercícios com uma série simples para readaptação. Neste, sentido, o nutricionista me prescreveu o uso do LIPO 6 BLACK no período inicial da dieta. Completados um mês, passarei a usar o OXYELITE.

      O uso inicial do LIPO 6 BLACK foi de inteiro critério do nutricionista, acreditando que em meu atual estágio de treinamento este produto promoveria melhores ganhos. Quando o treinamento ficar mais pesado passarei para o OXYELITE.

      Amanhã poderei postar a fixa do treino atual, mas é simples, do tipo AB. Ao final da musculação faço 30 minutos de aeróbico, uso o elíptico e mantenho uma média de batimentos cardíacos de 147 bpm. Pretendo manter este treino aeróbico.


      Vamos a dieta:

      _____________________________

      1ª REFEIÇÃO = 8:00 = ADES ZERO+ 1 DOSE DE WHEY + 3 BCAA’S

      2ª REFEIÇÃO = 10:00 = PAO LIGHT (2FT)+ PEITO DE PERU (2FT) SUCO LIGHT + 2 LIPO 06

      3ª REFEIÇÃO = 13:00 = 200 GRAMAS CARNE BRANCA + 3 COL. DE ARROZ DE ARROZ INTEGRAL + VEGETAL A e B A VONTADE+1000 MG VIT C

      4ª REFEIÇÃO = 15:30 = FRUTA C/CASCA + 1 DOSE DE WHEY+ 3 BCAA’S

      5ª REFEIÇÃO = 18:00 = 2 FATIAS D E PAO LIGHT + REQUEIJAO LIGHT+ FRANGO OU ATUM + SUCO LIGHT + 2 LIPO 06

      PRE-TREINO = BANANA + 3 BCAA’S

      POS-TREINO = WHEY 1 DOSE DE WHEY

      JANTAR = SALADA DE VEGETAIS + ATUM LIGHT NA ÁGUA OU 2 FILES DE FRANGO SUCO (MARACUJA, LIMAO, ABACAXI)

      CEIA = IOGURTE 0% GORDURA

      _____________________________

      Pois é, dieta rigorosa ...

      Como vc podem observar, me foi recomendado usar 4 CAPSULAS DE LIPO 6 BLACK logo de cara. Já me alertaram que é uma dose forte, especialmente para alguém que nunca fez uso deste tipo de substância. Um amigo até me recomendou a usar somente 1 capsula por dia nas duas primeiras semanas, pela manhã ainda.

      Resolvi seguir as recomendações do nutricionista e tomar as 4 capsulas diárias. Relatarei aqui todos os efeitos resultantes do uso.

      Não pretendo postar diariamente os detalhes do treino e efeitos do LIPO 6 BLACK, pois ficará repetitivo. Mas comparecerei pelo menos três vezes por semana, serei constante até o final da dieta.

      É isso aí !! Fé em Deus e pé na tábua.
    • By Flordocerrado
      Olá!! Vou relatar aqui semanalmente minha evoluçao fazendo uso do "OxyELITE Pro"
      Espero que vcs me auxiliem nessa jornada, pq confesso que nao gosto nenhum um pouco de malhar, porém isso é muito necessário.

      Vamos lá:

      INICIO: 06/02/2012

      idade: 22 anos
      peso: 58.5
      altura: 1,60 cm
      sexo: feminino
      Alimentaçao: de 3 em 3 horas. (frutas, sucos, pao integral, queijo branco, leite desnatado...)

      Treino: segunda - sexta (musculaçao)
      Pretendo fazer paralelo ao treino:
      - seg, quarta e sexta (abdominal e botton)
      - terça e quinta (ginástica localizada e kangoo jump)

      --> Hoje acordei e tomei o OxiELITE Pro 30 min antes do café, só fiz musculaçao, e durante o treino senti fortes dores de cabeça em um momento (pontadas atrás da cabeça) e minha pressão oscilou bastante durante o treino, mas o fiz por inteiro.

      Perguntinha n quer calar: É normal acontecerem as dores de cabeça no inicio? Oq acharam do projeto?

      Desde já obrigada!

      Ps: Gostei bastante do fórum.
    • By fisiculturismo
      Os usuários de suplementos alimentares que contenham a substância Aegeline (como o novo OxyElite) devem ficar alertas para os riscos de contração hepatite.
      Ainda não há conclusão sobre a questão, mas há fortes suspeitas de que a Aegeline tenha sido responsável por uma dezena de casos de hepatite não viral aguda (As principais causas da hepatite não viral são o álcool e os medicamentos. A hepatite pode ser aguda (dura menos de 6 meses) ou crónica; esta doença apresenta-se habitualmente em todo o mundo).
      Preste atenção nos efeitos da hepatite:
      Pele e olhos amarelados; Urina escura; Fezes de cor clara; Sensação de fraqueza generalizada; Enjoo e falta de apetite; Pode haver febre e calafrios; Pode haver dor abdominal. A USPlabs, fabricante do OxyELITE, já se pronunciou sobre a questão e afirmou que a Aegeline não representa qualquer risco para a saúde, mas, mesmo assim, resolveu retirá-la dos novos lotes do seu famoso produto termogênico.
      Fontes:
      - OMS reforça alerta a respeito de suplemento ilegal.pdf USPlabs to Eliminate Aegeline from Supplements amid Hepatitis Probe.pdf Hepatite - Principais Sintomas e Como se Pega - Tua Saúde.pdf Visão geral da hepatite - Distúrbios hepáticos e da vesícula biliar - Manual MSD Versão Saúde para a.pdf Outbreaks > FDA Investigation Summary: Acute Hepatitis Illnesses Linked to Certain OxyElite Pro Prod.pdf
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