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Comprei Um Suplemento E Não Faço Ideia De Como Usar ?


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Eu acho que eu comprei um Whey Protein.me ajudem a usar isso passo a passo pf :(

Olha o link dele aqui:

http://www.netshoes....equestid=228270

Eu estou achando que vem muito,vou da conta de usar tudo ?

Qual é a medida certa pra começar usar ?

Até concordo que foi meio ``engraçado´´ o post de nosso amigo, mas podem ter certeza que muitos de nós tivemos ou até temos dúvidas sobre qualquer bobagem, desde a primeira ficante, até o primeiro dia de escola, ou seja quando entramos á primeira vez na academia e nos deparamos com uns ``ursos´´ puxando ferro....., acho que alguns deveriam respeitar o novato, pois já tiveram dúvidas ogras um dia....

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