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Ahh va tomar no c*, minha dieta tem mais de 50g de fibras. É ridiculo de adicionar na dieta, muito ridiculo mesmo. Suplementar fibra para mim é a mesma coisa que adotar a "dieta" do suplemento.

Quanto ao ALA, realmente ouvi coisas boas a respeito dele.

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Pure ALA scavenges free radicals and can increase your muscles' uptake of glycogen, helps partition nutrients to muscle and away from fat, enhances glucose utilization and supports healthy blood sugar levels.

30 dilmas gringas. Acho caro demais e inviavel para nós. Se fosse por 30 dilmas nativas, investiria sem pensar duas vezes.

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