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Malhando tudo, todo dia!

Por OverCrowDed
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
  • Autor

Tipo... valeu galera pela ajuda.... Eu falei isso pra ele... E ele disse que era pra somente aquecer as articulações... Mais que já tá malhando normal.

Mais se alguem quiser dá mais alguma opiniao.... agradeço desde já...

Falows galera!

  • 1 mês depois...
  • Respostas 11
  • Visualizações 3,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

isso que esse cara tava fazendo, não seria agora o que vcs chamam de HIT ou HST ?

Qual a diferença ? Se tem gente que malha tudo num dia, isso seria perto do HIT ou HST?

Ainda não entendi, só sei que o cara continua crescendo, hauuah!

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