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Treinamento apenas com Halteres - é possível?

Por hctos
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
Grande Tiago!!!

Extraordinária esta demonstração dos exercicios que você postou. Então posso fazer estes exercicios todos os dias que to treinando legal?

Muito obrigado!

Todos os exercicios todos os dia não ...

Experimente um ABC

Peito x triceps

Costas x biceps

Perna x ombro

  • Respostas 10
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  • Criado
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