Postado 23 de dezembro de 200321 anos ai cara é o seguinte, primeiramente acho dificil vc ganhar massa magra sem consequentemente ganhar junto algumas gordurinhas, quase sempre a massa magra vem acompanhada de gordura. Eu já tomei o Nutrimassa 7000 dois potes, quando acabou passeipara o whey+malto, todos da integral, engordei 4KG, estando aí massa magra e gordura, só que pretendo trocar para os produtos da probiótica fiquei sabendo que são melhores, e o custo beneficio vale a pena, os importados são boas mas são caras! Ok. ... "Malhar sempre, retroceder nunca!" discordo de voce... com o % de gordura auto é muito mais facil perder gordura... ganhando massa magra, eh mais facil perder gordura ainda.... ainda mais que o cara ta ciclando, se levar uma alimentaçao balanceada vai conseguir sim.... facil que voce vai obter seu objetivo sim....
Postado 3 de janeiro de 200421 anos Autor valeu ninga.. para quem não acreditava já baixei pra 17%. esta alto ainda mais se chegar nuns 12% tá otimo pra mim. Valeu
Postado 3 de janeiro de 200421 anos c fez cirurgia pra redução de estomago e tá ciclando !? na boa brother, parabens por ter abaixado o fat, mas eu nao ciclaria com mais de 15% de gordura e outra, essa cirurgia eh pra vc comer menos né. do que adianta tomar bomba e nao comer? na minha opniao vc ta ciclando achando que bomba faz milagre e nao eh por ae bom eh a minha humilde opniao um abraço,
Postado 3 de janeiro de 200421 anos Autor ai que esta o lance como sua ingestão calorica fica reduzida , por ser uma cirurgia restritiva, procuro me alimentar extritamente de coisas saudaveis e de no maximo de 3 em 3 horas , de preferencia proteinas. estou suplementadno com whey, malto e albumina . posso lhe garantir que mesmo com BF, nesse nivel, o ciclo me ajudo e muito , só de não catabolizar e segurar a massa magra , já é muito importante. valeu .
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