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Estou tomando apenas CARBO...Tem algum Problema?!

Por tunderrock
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
  • Autor
Malto e logo apos o treino ... e whey 45 minutos depois do treino.

pq não compra uma creatina pra toma logo apos o treino tbm?

eu comecei a tomar creatina da probiotica há uns tempos ai...tipo só ela,antes e depois do treino,mas me deu problema nos rins,intestino e tal,diarreia,dae parei de tomar,não me adaptei bem á creatina.

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