Postado 20 de fevereiro de 200421 anos ESTOU COM ALGUMAS DÚVIDAS..... GOSTARIA DE SABER QUAL A FINALIDADE DESSES 2 SUPLEMENTOS ?? GLUTAMINA - ????? BCAA - ???? ESTOU NA SUPELMENTAÇÃO: ALBUMINA + MALTO + WHEY , VALE A PENA COMPRAR MAIS ESSES DOIS SUPLEMENTOS ????? AGRADEÇO A TODOS QUE POSSAM AJUDAR. UM ABRAÇO.
Postado 20 de fevereiro de 200421 anos a sua suplementaçao ta boa,tome assim: whey:ao acordar e pos treino albumina:antes de dormir. e nos lanches da manha e da tarde(se nao puder comer uma refeiçao solida) malto:pos treino, 10 in antes whey e façauma refeiçao 1 h depois do lanche pos treino BCAA vale a pena, se vc consumir no minimo 15 gr por dia,o seu pote vai acabar muito rapido. por isso compre uma whey e albumina de boa qualidade que ja ta bom.
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