Postado 3 de março de 200421 anos Autor A cafeína corta o efeito ergogênico da creatina, ou seja, usa o therma ou a creatina. Agora 1 xicara de café ou 1 copo de coca de vez em quando pode ser que não atrapalhe... _____________________________________________________________ ... Don’t take creatine with a lot of caffeine if you’re truing to enhance performance. A study found that 400 mg caffeine (two Vivarins or only two-thirds the daily dose of most thermogenic herbal blends) negated the performance-enhancing effect of creatine loading. The athletes’ muscles took up the creatine and stored it, but the performance-enhancing effect didn’t happen. More moderate consumption of tea or coffee is probably okay; tea was used to dissolve creatine in the original British studies with successful results. revista Muscle & Fitness de Maio/02 – _____________________________________________________________ FALOW Rafão, e quanto ao clembuterol?? Corta o efeito tb??
Postado 4 de março de 200421 anos Acredito que não (nunca vi nada a respeito)... FALOW A XENADRINE EFX (SEM EFEDRINA) PODE SER USADA EM CONJUNTO COM A CREATINA???
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