Postado 23 de março de 200421 anos Ae pessoal tenho desejado comprar um desses livros: Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica - Por Frédéric Delavier Treinamento de Força Consciente: Estratégias para Ganho de Massa Muscular - Por Tudor O. Bompa & Lorenzo J. Cornacchia Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - Por Arnold Schwarzenegger Gostaria de saber se alguem tem um desses livros e pode me dizer qual seria o melhor e se tem algum que seja melhor do que estes? Forte abraço a todos.
Postado 17 de outubro de 201014 anos Algum desses explica atraves de imagens como se faz cada exercicio? grato.
Postado 17 de outubro de 201014 anos Todos os que vc citou são bons, porém, um que utilizo como livro de cabeceira é Enciclopédia de Musculação e Força, de Jim Stoppani. Uma ótima leitura, com muitos métodos para serem abordados e treinados. Vale a pena. Parabéns por usar livros e artigos científicos nos seus aprimoramentos nos treinos. continue assim.Abraços
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