Secar e definicao de muculos(termogenicos +BCAA)

e desde 2004, ta o tio ninga ajudando a galera

priscila, como o ippo falou, abra outro topico.

Informe sua dieta com horarios; inclusive o horario q faz os treinos.

abrcs

já abri outro tópico com o nome

SECAR E DEFINIR MÚSCULOS (termogênico + BCAA)

obrigada