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Ajude-me URGENTE!!!!!

Por kfm
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

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p/ secar e definir, qual é a combinação melhor p/ pós trein,

malto + amino liq ou malto + whey (tem um whey da milenium q vem os dois juntos) ?

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p/ secar e definir, qual é a combinação melhor p/ pós trein,

malto + amino liq ou malto + whey (tem um whey da milenium q vem os dois juntos) ?

pôxa, pessoal... Ajudem-me!!!!!

tô perdida nessa de suplementos...... :D

Postado

Bom...secar e definir.... se vai definir...então é porque já ganhou alguma massa magra....eu tomaria um termogenico.... mas se vc caprichar nos aerobicos e obter uma boa alimentação eliminando frituras e diminuindo o açucar vc vai conseguir obter bons resultados.

Se o objetivo é secar e definir...no pós treino eu tomaria apenas um amino e malto no pós treino para evitar a queima de massa magra e no mínimo 30min de aerobicos.

Obs.: Não tome termogênico com Efedrina ...

Postado
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Bom...secar e definir.... se vai definir...então é porque já ganhou alguma massa magra....eu tomaria um termogenico.... mas se vc caprichar nos aerobicos e obter uma boa alimentação eliminando frituras e diminuindo o açucar vc vai conseguir obter bons resultados.

Se o objetivo é secar e definir...no pós treino eu tomaria apenas um amino e malto no pós treino para evitar a queima de massa magra e no mínimo 30min de aerobicos.

Obs.: Não tome termogênico com Efedrina ...

Acho q ainda tenho q ganhar massa magra...

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