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Super Suplementação

Por Gilmour
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
Estou tomando a massa de café da manhã.

Malto + Creatina + Whey (Pós Treino)

Animal Pak (2horas pós treino)

Massa por volta das 18h00

(Almoço e Jantar as 12h00 e as 22h30)

Creio que os ganhos estão sendo relativamente satisfatório, pois tenho conseguido média de 1,2Kg/Semana.

Acho que isso devido a agua que a creatina segura no organismo!

isso ae brother... ta no caminho certo!

flw!

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