Postado 18 de agosto de 200420 anos Oi pessoal. Alguem sabe informar quanto representa as calorias perdidas em gramas ? Por exemplo....se gasto por dia 400 cal (já descontados calorias usadas pelo organismo, exercicios, alimentos ingeridos, etc)... Quanto essas calorias representam em gramas ? Ou seja...daria assim para calcular quantas calorias por dia seria necessário para perder "TEÓRICAMENTE", os kilos desejados em um certo periodo de tempo. Alguem sabe como calcula ? Abraço
Postado 18 de agosto de 200420 anos gostaria de saber tambem!!! se alguem souber posta ae POR FAVOR !!!
Postado 19 de agosto de 200420 anos Eu sei q cada grama de gordura fornece 9k de energia, acho q apartir dai da pra fazer o calculo(deve ser muito desanimador ). Tipo um kilo 9000 kalorias eheheheh Bom mas não tenho certeza pois dependendo do exercicio o mesmo numero de k pode gastar + ou - gordura
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