Postado 8 de setembro de 200420 anos Durante 5 dos 7 dias da semana voce deve ter um bom sono, é o minimo para ter um bom descanço... Mais isso vai longe, existem muitos estudos sobre o sono, tanto que é uma especialidade medica! Pelo pouco que sei, a fisiologia nao é igual pra ninguem, tem gente que dorme 6 horas/dia e nao precisa de mais que isso... outros dormem 8 e ainda assim ficam com sono..
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.