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MEDIDAS DE PERNAS IDEAIS???

Por diegoguedes
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Estou em um treinamento intensivo de pernas,tenho 18 anos e 1,81m,queria saber medidas de pernas(coxas e panturrilhas) de uma pessoa verdadeiramente com pernas grossas e saradas?

  • Respostas 3
  • Visualizações 4,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Tipo.. 60 cm é um bom numero.. pra coxas.. mas de acordo com o resto.. tipo é simetrico se vc tiver 60 de coxa e 40 de braço (contraido) e por ai vai ...quando vc tiver 45 de braço 65 coxa.. vai ta LegaL.

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