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=>Whey 2X ou 3X ao dia?

Por Lipschutz
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Pessoal, mais uma vez, obrigado pelas valorosas opniões.

É o seguinte:

Malho as noites, e tomo Whey ao acordar e no pós treino (noite).

Deveria mudar para Whey para pós treino e antes de dormir? Ou ainda, ao acordar, pós treino e antes de dormir? 3X OU 2X? QUAL A SEQUENCIA CORRETA? :-?

Obrigado,

Saudações.

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