Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Semana de Manutenção

Por FelipeD
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

eu costumo tomar 1 mes e parar de 2 a 3. Fazendo sasutação.

porém, pelo que tenho lido, depende se vc faz saturação ou nao..

É assim que eu tomo, mas deixa pra ver mais pessoas responderem B)

  • Respostas 15
  • Visualizações 1,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

rs...blz...mas tipo, pára com a manutenção tbm ou o pessoal continua com a manutenção:?

acho que não, né? senão dá dependência, tô certo?! B)

Postado

axo q nao me fiz entender

pelo que tenho lido porai, parece que se vc nao fizer saturacao pode tomar mais de um mes entendeu?

mas FAZENDO SATURAÇÃO eu tomo 1 mes e paro 2 a 3 :wink:

Postado
  • Autor
axo q nao me fiz entender

pelo que tenho lido porai, parece que se vc nao fizer saturacao pode tomar mais de um mes entendeu?

mas FAZENDO SATURAÇÃO eu tomo 1 mes e paro 2 a 3 :wink:

ahhh, sim.....esclarecidérrimo B)

Postado
  • Autor
eu tomo apos o treino, com whey e malto, pois ocorre um pico de insulina e a creatina é melhor transportada, ainda mais com malto.

será que é assim mesmo?? tú já notou alguma diferença quanto ao outro horário?

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.