Postado 4 de maio de 200520 anos eu costumo tomar 1 mes e parar de 2 a 3. Fazendo sasutação. porém, pelo que tenho lido, depende se vc faz saturação ou nao.. É assim que eu tomo, mas deixa pra ver mais pessoas responderem
Postado 4 de maio de 200520 anos Autor rs...blz...mas tipo, pára com a manutenção tbm ou o pessoal continua com a manutenção:? acho que não, né? senão dá dependência, tô certo?!
Postado 5 de maio de 200520 anos axo q nao me fiz entender pelo que tenho lido porai, parece que se vc nao fizer saturacao pode tomar mais de um mes entendeu? mas FAZENDO SATURAÇÃO eu tomo 1 mes e paro 2 a 3
Postado 5 de maio de 200520 anos Autor axo q nao me fiz entender pelo que tenho lido porai, parece que se vc nao fizer saturacao pode tomar mais de um mes entendeu? mas FAZENDO SATURAÇÃO eu tomo 1 mes e paro 2 a 3 ahhh, sim.....esclarecidérrimo
Postado 5 de maio de 200520 anos eu tomo apos o treino, com whey e malto, pois ocorre um pico de insulina e a creatina é melhor transportada, ainda mais com malto.
Postado 5 de maio de 200520 anos Autor eu tomo apos o treino, com whey e malto, pois ocorre um pico de insulina e a creatina é melhor transportada, ainda mais com malto. será que é assim mesmo?? tú já notou alguma diferença quanto ao outro horário?
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