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TOP 10 MITOS SOBRE OS ABDOMINAIS (Inglês E Português!!)

Por Cavok
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

po... nada a ver essa parada de q pra ver os gomos do abdomen relaxado precisa ter de 6% pra baixo de gordura corporal...

alguém acredita nisso?? eu tenho 7.8% e consigo ver

  • Respostas 21
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  • Última resposta
Postado
po... nada a ver essa parada de q pra ver os gomos do abdomen relaxado precisa ter de 6% pra baixo de gordura corporal...

alguém acredita nisso?? eu tenho 7.8% e consigo ver

Magnata, sou novato por aqui, mas tenho a impressão que quando se fala em 6 % é uma média que pode variar de pessoa para pessoa.

Eu imagino que 6 % seja um número que "garante" a definição abdominal para qualquer indivíduo, independente das características genéticas de cada um.

Se vc define com 7,8 %, show de bola, talvez signifique que vc precisa fazer menos esforço para se manter trincado.

Acho que é isso.

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