po... nada a ver essa parada de q pra ver os gomos do abdomen relaxado precisa ter de 6% pra baixo de gordura corporal...

alguém acredita nisso?? eu tenho 7.8% e consigo ver

po... nada a ver essa parada de q pra ver os gomos do abdomen relaxado precisa ter de 6% pra baixo de gordura corporal...

alguém acredita nisso?? eu tenho 7.8% e consigo ver

Magnata, sou novato por aqui, mas tenho a impressão que quando se fala em 6 % é uma média que pode variar de pessoa para pessoa.

Eu imagino que 6 % seja um número que "garante" a definição abdominal para qualquer indivíduo, independente das características genéticas de cada um.

Se vc define com 7,8 %, show de bola, talvez signifique que vc precisa fazer menos esforço para se manter trincado.

Acho que é isso.