Postado 21 de maio de 200619 anos Boas pessoal! Ae, eu queria saber se o Animal Pack é bom suplemento e se resulta no ganho de massa muscular aKele abraço
Postado 21 de maio de 200619 anos Bad_Jo Tenho amigos que usaram e ao meu ver nao ganharam nada de massa muscular. Acho que o Animal Pack soh da mesmo um animo e funciona mais como um polivitaminico. Se vc que massa aconselho pega um whey (designer, optimum ou universal), malto, creatina (depende do seu treino) e faz um hipercalorico caseiro ou compra (Serious Mass). Se a grana tive curta faz o hiper de manha e toma no pos-treino malto com whey (designer, optimum ou universal). Acredito que concertaza vc vai ganha uma massa legal ai Abraço
Postado 22 de maio de 200619 anos Autor hum valeu, eu tnho um amigo meu ke ta a tomar e ja s nota uma boa massa por isso e k tava a pgntra... tou a tomar MegaMass e quando acabar queria tomar uma protaina... axas k resulta? aKele Abraço
Postado 23 de maio de 200619 anos deixar o musculo + denso e ter ganhos de massa significativamente n espere iso ate pq ele n passa de um polivitaminico c concentracoes baixa de aminos, te dara maior disposicao para malhar alem de explosao e resistencia nd alem diso.. quer ganhar peso mandai hiper c creatina abracos!!
Postado 23 de maio de 200619 anos Autor ya ja percebi... qual a melhor protaina?no ginasio tem la Whey protaine.. é bom? mas como é que isso vai fazer aumentar a massa? é memo só pcausa de ter protaina e a protaina é boa para o musulo? aKele Abraço
Postado 23 de maio de 200619 anos Bad_Jo Sobre proteinas, compre um Whey sim e compre junto Malto (carbohidrato). Voce toma assim dai: imediatamente apos o treino toma 3 colheres de malto com 300ml de agua e uns 20-30 minutos depois toma 3 colheres de whey com agua, suco ou leite.
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