Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

creatina arnold nutrition + whey eas

Por ///MPOWER
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ai galera comprei uma creatina arnold 300g e um whey da eas de 2.270g

gosaria de saber a melhor forma de tomar os 2...e se seria bom acrecentar mais alguma cooisa para melhorar o rendimento

abraços a todos

  • Respostas 2
  • Visualizações 2,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Cara, esse Whey da EAS é muito bom! O Medidor dele cheio da 25g do produto, eu tomo 2 medidores cheios no pós treino pra da 50g!

Tome 5g de creatina + Whey+ malto no pós treino! Nunca tome so whey e creatina no pós treino!

Postado

é cara..pode tomar 2 medidores msm no pós treino...a creatina depende em qual fase q tá, leia o tópico fixo q tem no fórum q explica certinho...concerteza acresente o malto tbm...ante e no pós treino...e se sobrar grana compra uma albumina pura (salto's, milly, egg protein (probiótica) ) pra tomar na ceia, antes de dormir.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.