Olá eu estou em uma dieta tentando perder pesso, e costumava comer o queijo cotage

mas na minha cidade num vende mais otage já procurei em tudo, então me sugeriram comer o quark, é bom tbm?

pa qem qer emagrecer eh uma boa opção?

Queijo quark light substitui perfeitamente o cottage. O ricota light também.

eu pra emagrece parei de come qeijo msmo... seila R$20,00 o kilo ta mais caro q File Mignon, picanha, salmão...

agora q voltei hipertrofia nem colo mais qejo não... flw..