Essa é a minha dúvida, eu posso substituir a água que se toma entre as refeições por chá ou algo assim? e outra dúvida que eu tenho, tem algum problema eu comer algo calórico entre as refeições?(tomar um suco ou pegar algo que alguem me oferece por exemplo).

Valeu pessoal!

Essa é a minha dúvida, eu posso substituir a água que se toma entre as refeições por chá ou algo assim? e outra dúvida que eu tenho, tem algum problema eu comer algo calórico entre as refeições?(tomar um suco ou pegar algo que alguem me oferece por exemplo).

Valeu pessoal!

Depende, qual seu objetivo?

Pode tomar bastante chá verde (o q eu gosto)

Agora tem chá branco e outros chás aí que dizem fazer bem, mas nunca pesquisei.

Se seu objetivo for perder peso toma clight ou então um suco ralinho pra manter seu metabolismo alto.

È mais pelo gosto mesmo, por que ficar tomando água é duro demais... E quanto alimento é mais isso mesmo, pois vez ou outra é me oferecido comida e fgicar recusando sempre é dose.

È mais pelo gosto mesmo, por que ficar tomando água é duro demais... E quanto alimento é mais isso mesmo, pois vez ou outra é me oferecido comida e fgicar recusando sempre é dose.

Que isso água é bom d+ hehe, tomo agua gelada dia inteiro