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Ajuda com novo usúario sobre suplementação...

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se o sabor natural que vc se refere eh o da dextrose ou do malto, eh bom vc tomar ela junto com whey, agora se vc for tomar sozinho, pega uma com sabor msm

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O problema que vi Saltos é que nun tem sabor...

VAlew pesoal..

Garanto que é boa, tomei umas com sabor e a flatulência foi maior huahuahua

abraços...

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hehehe

Esse é o maior problema.

Eu estudo de manhã :lol:

Mas o gosto é muito ruim mesmo ?

Uma perguntinha também.

Malto toma com leite ou com agua ?

É que vi uns gostos estranho que parece mais com Tang que com Nescau :lol:

Dextrose acho que compro sem gosto mesmo pois vai junto com a Whey.

Whey no pós treino certo ?

Quantos gramas ?

EDIT:

Pessoal, o que acham dos BCAAs ?

Recomendam ?

Abraço gente.

Postado

Eu tomava albumina com leite, batia tudo no liquidificador, dai o gosto ficava suave (eu sempre colocava um sustagem ou algo junto).

Agora o malto toma com água e o BCAA acho desnecessário caso vc já esteja tomando whey, mas se quiser dar uma reforçada eu sugiro a glutamina em vez de BCAA.

Postado

Albumina toma com leite e mistura alguma coisa tipo um nescau huahauahuha...

Malto Com água, whey com água...

abraços...

Postado

Tomei albumina da Saltos. Sem sabor.

Na primeira vez misturei só com água. Tinha cheiro de ração. Gosto horrível.

Passei a misturar com leite e uma colher de sustagem.

Ficou bem melhor. Dava pra beber tranquilo.

Mas peidava pra caramba.

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